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まだ今ははじめて一週間です。
ただ単に痩せたいですが、体重はかわらないんですが朝からの排便も多少いつもより早く多量な具合です。飲んでみて朝からの食事の量が多くなり、プラマイゼロです。今から未だ未だ飲むつもりなんで、また報告しますね
飲みはじめて間もないんですがよくわかりません。毎朝必ず大をしたくなるけどこれ飲んでるからかな？飲んでるだけで痩せるわけないとは思ってるんですが、「バランスのとれた食事と適度な運動をしながら」ならこれ飲む必要ないかな・・・と思いはじめてきました。
使用して3日です。他の方のおっしゃっている様に、私も少しお腹が緩くなりました。ですが、同時に代謝もあがったかの様に感じます。もう少し続けてみようと思います。
半年ほど飲み続け、併せて1時間ほどのウォーキングもしていましたが、体重に変化はかなったです。というか体重増えました・・。
安心してドカ食い・・・なども特にしてないつもりですが。（無意識に増えてたのかも）
やはり効果を出すには食事制限と運動もしっかりすべきなのかな・・。
私は合わなかったのでもうやめました。
便通は悪くは無いのですが、太りはじめて来たので飲んでます(^_^;)
でも、力むと漏らしそうで困ってます(^_^;)
水泳と併用して飲もうと思ったのですが・・・orz
私の場合1粒で良いかもです(^-^;)
取りあえずそれで力んでも平気だったら併用しょうと思います☆
まだあまり飲んでいないので
効果はなんとも言えないのですが
フォースコリーを飲むだけでは
当然痩せないと思います。
フォースコリーを飲んで
食事にも気をつかって
適度な運動もしなければ
意味がないと思います。
ただ,便が緩くなるのが
ちょっと難点ですが
めげずに頑張ります。
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飲み始めたその日から下痢。
最初は宿便かもと続けて、飲み始めて2週間で1kg減り、辛い下痢ではないので続けてみようと思っています。
ただ、旅行などで長時間移動あるときは、2錠を1錠にへらすなど工夫して飲んでます。
とりあえず、勿体ないから1袋のんで様子みよう…