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今日かいましたが、いま飲んだところ体がポカポカしたので、腹筋30回、スクワット10かいしたところ、とても暑く、頭もすこしいたくなりました(´；ω；`)
漢方感覚で飲んでいます。
つまり体質改善です。
トライアル期間がもう少しで過ぎますが、
これといった変化はありません。
便通も服用前と変わりませんが、期待しています。
1年ほど他のビタミン系サプリとともに使用。ほとんど運動をしなく食事制限も特に行わないため体重は変わらず。ただ買い忘れて１か月ほど飲まなかったら体重がみるみる増加したことを考えると抑える効果はあったのかなと思います。
遺伝子ダイエット検査をして、自分のタイプにあったサプリを詰め合わせた商品を試しに購入して、飲み始めてから2週間くらいですが、サプリを飲む前は、ほとんど便秘もなく、朝も普通にお通じがありました、今は飲み始めてからずーっと下痢です、腹痛を伴うほどではありませんが、ほとんど水状態か、ドロドロな便になりました、最初は、食事にある特定の野菜を多く食べたせいで、下痢なのかな？と思ってましたが、その野菜を食べないでいても、下痢なんで、フォースコリーの副作用を疑ってます。
あとは食欲がここ数日減退。
朝昼晩3回分が小分けになっているので、下痢の疑われるサプリだけ取り除いて飲んで試してみるつもりです。運動は朝晩60分づつ犬の散歩の時に止まらずにその場足踏みしながら体を動かすのと、軽いストレッチと、腹筋40回くらいです。2週間で2キロくらいは落ちました。
かれこれ１年くらい飲み続けていますが。。。
痩せませんね！
理由は分っているんで、毎晩ビール１Ｌ飲んでいるのが原因かとorz
フォースコリーを飲んでいるから体重が増えないんだ！と思い込んで飲み続けていますｗ
ビールやめたら痩せるのかな。。。
飲み始めて一ヶ月になりました。
体重は4キロ近く落ちました^ - ^
ですが、軽い食事制限と週二回筋トレもして4キロです^ - ^
色々な評価がありますが飲むだけで痩せるなんてないですよ^ - ^
発売当初から、太ると飲んでました。最初の頃は便通も良くなり3キロほど戻すのは苦ではなかったのですが（戻ったら飲むのをやめてました）、このところ体が慣れてしまったのかあまり変化がなく、卒業かな、、、と思っています。
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体がポカポカする気がしましたが、あまり効果は感じられませんでした。 飲んだ後にち…
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1カ月ほど使用しました
少し体重は、落ちましたがお腹が
ゆるくなり、使用を中止しました。