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３ヶ月ほど、朝夕の食事前に飲んでいました。
はじめの頃は、お通じがよくなり、便秘が解消されていましたが、暫く飲んでいるとそれもなくなり、体重の変化も見られなかったので、やめました。。。
やはり、サプリメントだけに頼るのではなく、運動もしないとですね。。。
カタログを見て購入。食事前に2粒飲んでいました。私は基本粒を飲むのが苦手なのでこのサプリはコーティングがされていなかったので飲みにくかったです。効果といえばお通じが良くなったぐらい？そこまで便秘症ではない私でもサーッっと出てしまうぐらいでした。これはちょっと危険かも？と思ってました。体重や見た目は特に変わらず…やっぱりサプリだけではダメでした。
DHCのカルシウムなど普段から購入していたので、フォースコリーも試しに購入してみました。
１日２～４粒と書いてありますが、元々便秘では無かった為かお腹が緩くなり毎日続けるのは無理でした。
便秘症の方なら向いているかもしれません。
芸能人が痩せたという宣伝をみて、８袋購入して通常の倍の量を４カ月試しましたが全く効果なしでした。ウォーキングもし、食事にも気を付けていましたが
自分の体には合っていなかったのでしょうか、トホホな出費でした。
約一ヶ月ほど飲んだのですが、
飲むと何故か軽い吐き気がし、食欲が減退。
結果的に少し痩せましたが、良い効き方ではないと思いやめました。
同時期に服用していた家族も似たような症状を訴えていたので、
割とありがちな副作用なのかな・・・？
副作用があっても良い人ならアリかも。
ＣＭを、みて試してみました。以前と同じ量のごはんを一週間続けてみましたが特に効果はありませんでした。(食べ過ぎかな？)運動はスクワットを少しする程度。まだ少し食べる量を減らしてもう少し続けてみようと思います。
ＣＭを見て使って見ましたが、３ヶ月たっても変化がありませんでした。運動もちゃんとしているのにめちゃくちゃ燃えにくい脂肪なのかとも思えずとうとう挫折！しかしなんとなくお通じはよくなったような気はします。
自分にあったサプリメントはなんなのか模索しています。
何ヶ月か試したのですが対して効果はなく、かと言って増える事もなくと言った感じでした。運動も併用していたのですが期待しただけあって残念です。
食事制限するのであればわざわざ飲まなくてもいいのでは？と疑問にも思いました。
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いろんな有名人が成功しているのを見るたびに何度となく試してますが、必ず下痢になります。最初のうちは仕方がないかなと思いそのうち慣れるだろうみたいな感覚で飲み続けていましたが、一袋終わる頃になっても変わらず、期待した体重も変わらずやはり自分には合わないのかなって思います。もったいないので残り一袋も飲み切りますが残念な結果になりそうです。