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１日4粒くらい。たくさん食べちゃったときは、一度に4粒くらい飲んだりしてた。
少ない食事でも、お通じがかなりよくなる、感じだった。
体重が減ったのは、食事の量をへらしたからだと思う。
普通の量を食べてたら、減らなくなった。
二週間試すも全く効果なし。運動も食事制限も行うも、減るどころか微増。代謝を良くしたく取り入れるも全く効果なし。
せっかく買ったので飲みきろうとは思うが、がっかり。
どうしたら代謝を良くすることができるのか。
産後ダイエットを兼ねて使いましたが
あまり効果は出ず。
動き回る仕事なので汗はよくかきます！
フォースコリー単体より
ココナッツオイルの入った
ソフトカプセルの方が
お通じに良かった気がします。
なんとなく飲み続けてるけど。
評価が低い商品を選ぶと、
お金も時間もムダにしてしまいます…
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現状維持という感じ。
痩せる痩せないではなく、太りにくくなってるかな？と思います。ただ徐々にではありますが結果には出てきているので運動を続けつつ、継続は力なりとなるようにもうしばらく続けてみようと思います。