riro 女性
正直微妙です。
大きな変化といえば軟便になった程度です。もともとお通じは毎日あったので、便秘が解消されたわけではありません。体重に変化はほとんどありませんでした。3ヶ月ほど飲み続けましたが、効果が見られないのでやめました。
飲んで数分で吐き気がしたけど、がんばって数日続けましたが体重に変化はなし。吐き気は何度もあり自分の体質にあっていないと思い打ち切りました。このサプリノ臭いとかはそれほどきになりませんでした。お腹も痛くなったり下痢とかにはなりませんでした。
半年続けましたが変化なし。
お腹は緩くなって何度もトイレに行きたくなります。体重は減らなかったけれども、お肌の調子はすごーーくよくなりました。
やはり老廃物を体内に留めておくのがよくないのかも。
妊娠を機に、飲むのを辞めました。
併用して、運動や食事制限をしていたのもありますが、少しだけ体重が減りました。でも、運動を止めたら、戻ってしまったので、意味がなくなってしまいましたが…
サプリは、あくまで食品なので、1番良いのは、沢山運動して食事量を適正にする事が、回り道のようで、近道なのかなぁと思います。
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ダイエットになるかと言えば微妙です。
ただ、私は元々便秘気味なので便秘の解消になった事が唯一良かった点です。
知り合いはお腹が緩くなって大変だったと言っていたので、普段お通じが良い人は注意が必要かもしれません。