ダイエット目的ではないのですが、妊娠中便秘で困っていた時に大変お世話になりました。
毎朝ヨーグルトにスプーン1〜2杯を混ぜて食べると、その日か翌日には自然なお通じがあります。
産婦人科で処方された便秘薬よりも、よほど効果がありました。
ダイエット目的ではないのですが、妊娠中便秘で困っていた時に大変お世話になりました。
毎朝ヨーグルトにスプーン1〜2杯を混ぜて食べると、その日か翌日には自然なお通じがあります。
産婦人科で処方された便秘薬よりも、よほど効果がありました。
お通じが良くなってどっさり出ます。
一月後から野菜や海藻類も意識して摂るようになりました。
料理や飲み物に砂糖として使っています。
子供にも使えて安心です。
乳酸菌入りの飲み物や食べ物と、オリーブオイルも一緒に使うと効果的に排便して痩せやすくなりました。まだまだ続けていくつもりです。
健康診断での結果を受け、年も年なので健康を取り戻す補助としていろいろなサプリにトライ。そのうちの一つとしてこの商品を某通販サイトで定期購入しています。
毎朝1袋を直接口に入れて摂取。
甘いので特に苦になりません。
これで痩せたかと言われると何とも言えませんが、お通じのキレはかなり良くなりました。
「オリゴのおかげダブルサポート」という商品を飲んでいます。顆粒タイプで、飲み物やヨーグルトに混ぜています。便秘がちだったお通じが少し改善されたように思います。特に便秘がひどいときは2包飲むと効果を感じられました。値段も高くないし副作用などもないので、これからも続けていきたいと思います。
朝、果物をヨーグルトや豆乳に入れて食べる際、「オリゴのおかげ」で甘味付けをしています。
便秘薬は常用していますが、「オリゴのおかげ」を使わないと、朝、なかなか便意がこなかったり、出方が中途半端なことがありますが、「オリゴのおかげ」によって、そうした状態が改善する傾向にあります。
ただし、糖分なので当然ながら1日の摂取量次第で太ります。1本をほぼ7-10日で使い切るペースですが、表示使用量より大目に摂取しているのだと思います。でも、少なすぎると期待した結果が得られず、適量を見極めるのが難しい状況でもあります。
オリゴをある程度の量を取らなきゃしっかり出ないので、その場合、便秘薬を増やすことになり、それはそれで体に悪いし、量を取ったらそれはそれで太るし、結構ジレンマです。
ダイエット目的では全く効果がなかったです。 調子が良くなった?ような気はしました…
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