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朝、果物をヨーグルトや豆乳に入れて食べる際、「オリゴのおかげ」で甘味付けをしています。
便秘薬は常用していますが、「オリゴのおかげ」を使わないと、朝、なかなか便意がこなかったり、出方が中途半端なことがありますが、「オリゴのおかげ」によって、そうした状態が改善する傾向にあります。
ただし、糖分なので当然ながら1日の摂取量次第で太ります。1本をほぼ7-10日で使い切るペースですが、表示使用量より大目に摂取しているのだと思います。でも、少なすぎると期待した結果が得られず、適量を見極めるのが難しい状況でもあります。
オリゴをある程度の量を取らなきゃしっかり出ないので、その場合、便秘薬を増やすことになり、それはそれで体に悪いし、量を取ったらそれはそれで太るし、結構ジレンマです。
ダイエット目的では全く効果がなかったです。 調子が良くなった？ような気はしました…
下痢便 胃痛 胃酸があがり体調悪い 飲むと ゲップとお腹のガスが多くなり 胃酸が…
二週間くらい飲み続けましたが、お通じも体重もいつもと変わらず。毎日出る方なので…
半年ぐらい前に、たまたまデパ地下で購入しました、脂ぽい物や食事の前に飲んでいま…
生理前の便秘や旅行前などでお腹ぽっこりする時に1日一回、1週間ほど連日飲む時もあ…
飲み始めてから便通が良くなりました。便秘の方にはオススメします。 ストレッチ前に…
効果は感じられなかった。解約する時もなかなかつながらないし、その後の電話がしつ…
ヨーグルトに混ぜるオリゴ糖を探していたところ、この商品を見つけました。 ヨーグル…
砂糖より甘みが強いですが、コーヒーやカフェオレなどでは問題なく使えます。これだ…
糖質制限をしている期間に、低糖質のチーズケーキを作るのに使っていました。ラカン…
甘くておいしいからたくさん入れたいんですが、入れすぎは良くないかなと思いあまり入れません。だけど効果はじわじわって感じです。
いきなり便がたくさん出るようになってしまったら不自然ですし・・・。それに、『これがなければ出ない』っていうことになると、なんか違う感じがするので、自然にこれを摂取したくなったらオリゴ糖をとろうと想えるようになりました。
量が少なくて高いから、続けられるか正直不安です。これだけではダイエットにならない気がするので、日ごろから出来るものと併用してゆっくり進めていけるようにしたいですね。