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炭酸水で割って飲んでいました。飲むと空腹が抑えられるのですが、さすがに完全なファスティングをする根性もなくゆるゆるダイエットでした。
禁酒してる今なら、本気で続けられそうだから、またやってみるつもりです！
ファスティングを3日やってあとはゆるゆるでやむてました。
ちゃんとやれば効果があると思います。
ただ付き合いでご飯の回数が多いとなかなか復食がうまくいかなくて…
空腹感もそんなにないので時間を作ってやりたいです。
正月太りをリセットするために購入。
炭酸で割るとまるでお酒気分。
朝はこれ、昼は玄米とふりかけ、夜はレタスサラダで1週間。お腹は空きますが、身体がリセットされ、軽くなります。
便通は確実に良くなりました。これにはびっくりでした。
朝と夜置き換えて実行。最初は空腹感がありましたが、徐々になれました。味も好きな味です♪体が軽くなってお腹の中がスッキリし、リセットされる感じ！ただ偏頭痛持ちの私には、さらに偏頭痛が酷くなりキツかったです。
酵素とファスティングに興味があり購入。 味は美味しかったです。 が、置き換えても…
食べすぎた日が続いた時に、ハーブザイムのドリンクで置き換えしてました。目安はお…
50前からお腹や背中に肉が目立つようになり…今までと同じことをしても痩せれなくなり…
2020年のコロナ禍のおこもりで暇を持て余していたので、ダイエットをしようと決意し…
友人のエステティシャンのオススメで試しました。 2週間小麦とコーヒーをなしにして …
メーカーが推奨しているようなファスティングをしたときは確実に痩せます…が、付き合いで外食が多い人や、家族の食事を準備しなきゃいけない人は、折り合いをつけるのが結構大変かも。
ファスティングをちゃんとやると、水分をたくさんとるのでトイレが近くなります。冬場はちょっと大変でした。
味は炭酸水で割ると美味しいです。梅か杏のような風味で甘いです。
朝だけ置き換えている今は、効果あるのか不明ですが、体重は増えていないです。