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1ヶ月経ったので経過報告します
161/68.4→63.5
私の場合は半錠でも効いてる気がするので半錠にしてます。
朝…野菜の味噌汁、納豆、ザバスダイエット用プロテイン
朝食後サノレックス服用
昼…野菜たっぷりの雑炊
おやつ…チョコとかクッキー、カフェオレ
夜…サラダをお腹いっぱいになるまで食べてから、軽くおかずをつまむ
運動…気が向いたら室内でステッパー15分
また1ヶ月分もらってきたので年内で目標の−10キロ達成したい
154/55
3年前に初めて挑戦し、今回は3回目の挑戦になります
今までは50kg切るくらい成功していましたが…
今回も午前中1錠、夕方前に1錠にしていたものの、3週間経っても53〜55kgを行ったり来たりで変化がないので、思い切って、
お昼前に2錠、夕方1錠にしましたが、一週間経ってもさほど変化なく。
お腹も普通に空きます。
超肉体労働なので今の時期でも汗をかくほど動くし、10,000歩も余裕で動いてると思います。
体力勝負の仕事なので朝とお昼は普通にしっかり一人前食べます。夜は食べたり食べなかったり。
ちなみに防風痛聖散も併せて服用しています。
水分も2リットル以上は飲んでます。
でも便秘気味です
年に一度3ヶ月の服用なので耐性がついたとは考えにくいのですが…
何がいけないのかわかりません(TωT)
食欲に負けて食べてしまうことが多かったので購入。
１錠600円でした。高い。。。(;´･ω･)
今回購入は2回目ですが、1回目は4キロ程痩せ、いま少しリバしてるので2回目始めました。
1回目は１４錠。今回は１２錠頂いてきました。
初めて薬を飲んだとき、間を開けて薬を飲むとき、必ず体が熱くなって頭痛。倦怠感、吐き気に襲われダウンします。
でも飲み続けるようになるとそれもなくなるのでまぁいいかなぁと思ってます。
私は大体１４時か１５時くらいに飲んでいますが、夜中まで起きていてもお腹はすきません。
食べようと思えば普通に食べられるので、我慢は多少必要です。
高い薬買ったんだから！と思えば耐えられますｗ
食べ物を想像しないように家にいるときは音楽やテレビで気を紛らわせていますｗ
159/55.5（一回目）→51.5（1回目終了）→52.3（2回目途中）
という感じです。目標48で頑張ります！！
2カ月経過して161cm/62キロ⇨56キロ 現在停滞期中(*^_^*)
服用時間を気にされてる方に、私の場合15時以降に服用すると夜眠れなくなりました。
薬の影響は6~8時間位かと感じています、なるべく朝/昼の食事が少なくなる様に、夜は薬の影響が少なくなる様に調整すると夜もちゃんと寝られました。
喉が渇くのはデトックスだと思って水をたくさん飲むしか無いです ;^_^A 水をたくさん飲むと便秘に多少は良い影響がある様です。
ダイエットを頑張る皆様に多少なり参考となりましたら幸いです。
私もあと4キロ減！頑張ります(=ﾟωﾟ)ﾉ
飲み始めて2ヶ月経ちました！
順調に停滞期に入り、食べても食べなくても体重の変化がありません。 めげずに1日おきに服用し食事制限を続けています。
服用時間はam11:00~pm14:30迄の間で調整しています。
お昼を抜く時は午前中に服用
9/10から始めました。
30日で15錠飲みました。
飲んだ日は夕飯を抜くか納豆くらいと水のみで頑張ったって感じで82.9⇨75.5キロまで来ました。
飲んだから痩せるのではなく、
飲んだら食べなくてもぐうの音がなっても空腹感はあまり感じられないので、食べなくても我慢できたって感じです。
飲む前、副作用を調べいろいろ書いてあり、やや不安もありました。飲んで副作用が出たら止めようと思ってましたが、喉が渇くくらいでなんともありませんでした。7キロ痩せたので成果はあったかと感じています。
160㌢、83㌔のｻｲｽﾞから始めました。５日で３㌔痩せました。もともと朝食は食べないのでお昼迄お腹空きません。お昼にちょっとだけ食べて、夜は夕飯前に飲むと少しだけの量で充分満腹感はあります！運動は苦手なのでしていません。１週間後病院なのでどんなことを言われるか心配です。副作用は目眩が少しだけあります。元の体重が50㌔なので頑張りたいと思います。
3日間はなにも食べず4、5日目は朝味噌汁・梅干し 昼味噌汁・サラダ 夜なし 5日間は運動はしていませんが公園で子供と走り回ってます
6日目落ちなくなってきたのでコアリズム腹筋
時間があればウォーキングする予定です！！
こんなので参考になるかわかりませんが(>_<)お互い頑張りましょう！！
お昼に服用してます！
161cm 55.6kgで開始しました。
美容クリニックで一錠500円ちょっとでした。
始めたばかりですが、副作用らしきものは特に見受けられません。ただ汗はかきやすくなったかも。
夕方に飲んだら寝るまで食欲が起きません。食べようと思えば食べられますが、「そんなにお腹空いてないし美味しく食べられないからもういいや」と思えます。
満腹感というよりは、食欲が起きないという感じでしょうか。
また定期的に報告させていただきます！
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16hダイエットと併用でリデュースを服用 8hは何でも食べられるところリデュース効果 …
個人輸入で購入されているかた、どこのサイトから購入しているのですか？効き目あり…
2015年頃、25歳前後の頃に数ヶ月使用してました。 今思えば当時は若かったので副作用…
数年前に購入し飲んでいた所、半年ほどで10キロ痩せました。その当時はYouTubeでダイ…
以前にリデュースを飲んでいて、確かに食欲は落ちましたが、副作用で頭痛がひどくリ…
a◯wyというサイトで購入しましたが、全く効果がありません。逆に空腹を感じて太りま…
メトホルミンを3年ほど使用していますが、痩せはしないが太りもしない感じです。副作…
他のダイエット薬に比べると、 気持ち悪さ・吐き気・低血糖症状を 感じたことがあり…
痩せると聞いて飲んでみたが、お腹を壊してそちらの方が大変でした。他の人から聞い…
ゆるめ食事制限と筋トレ併用してます。 もともとオナラが多いのであまり副作用のオナ…
副作用も特になく飲み続けています。1ヶ月経っても体重に変わりはありません。食欲が…
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2日目です。
-0.7キロ
食事なし。
白湯のみ。
夕方の服用で、副作用で代謝が上がるので、会社まで30分歩きます。
早速便秘になりました
コーラック1粒飲みましたが便がでません(>_<)
今夜2粒で様子見てみます。