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サノレックスを使い始めて、ちょうど一ヶ月経ちました‼︎‼︎
最初の２週間で−3kg、その後ペースが落ち
一ヶ月でトータル4kg減です。
先週あたりから、停滞期なのか全く減らなくなってしまいました(>__<)
停滞期には、チートデイが効くという書き込みを見たのですが、
実際に経験された方、いますか？？？
せっかく食事制限して痩せたのに、
一気に戻ってしまいそうで怖いです‼︎
とは言っても、このまま停滞期が続くと思うと
ゾッとします(^^;;
どなたか、体験談など教えてください‼︎‼︎
開始9日間で4回飲み、マイナス2キロです。
頭痛は最初の1回だけであとの副作用はのどの渇きくらい。
今まで通り食べてる日もあれば朝から食べたくない日もあっていろいろですが、飲んでる日の夕食は軽くしてます。
リバウンドしないように痩せるのが目的とはいえスローペース過ぎるかな。
この調子だと1か月に体重の5％減程度でおさまりそう。
また報告します。
6月5日から始めました。
最初の２日で1.8キロ減りましたが、これは食事の量が極端に減ったことによるものだと思います。その後生理が来るまで停滞し、生理がきてから更に1キロ減り、現在10日目で2.8キロ減です。正直このくらいなら食事制限で何度も増えたり減ったりしていますが、今回は体脂肪率も約1%減っていました。これは食事制限では難しいことなので、サノレックスのおかげかなと思っています。ちなみにこの週末は金曜の11時頃にラーメン、土曜の夜はお酒とラザニアやバケット、そして今日は昼間にピザを食べました。付き合いなので仕方ないし、ここは気にせず行こうと思いましたが、朝に体重を測ると減ってる…というかんじでした。
最初は喉の渇き、動悸、悪寒などの副作用がありましたが、今は喉の渇きしか感じません。
汗はたくさんかくようになりましたが、暑さからなのかサノレックスのおかげなのかはわかりません。毎日通勤で自転車片道40分乗っています。
目標は9月までにマイナス20キロですが、まずは今月中にあと5キロ減らしたいです。
副作用は口の渇きと、頭痛を感じました。
私には効きが良いようで、一昨日の昼すぎにサノを飲んでから食欲はピタッと止まり、翌日の朝食まで食べる気が起きません。
のどが渇くのでお水はよく飲みます。
サノの効果が続いてる感じだったので２日目は飲まず、軽めの食事で済ませましたが、さすがに夜中には空腹感が戻りました。
1錠で600ｇ減、この調子なら無理なく落とせそうです。
1ヶ月で-8kgです
わたしの場合最初の1日は副作用の倦怠感や胃の不快感がありましたが、2日目からは副作用はなくなっていきました。その代わり、効果もなくなっていきました。でも胃は小さくなりまして、あと3週間分はありますが飲まなくても600kcalには抑えられるようになりました
副作用が強くて中止するのは良い事だと思います。
私も、２年くらい前に初めてサノレックスを飲んだ時は頭痛が酷くて諦めました。
暫くして、何度かチャレンジしてるうちに、自分なりのコツみたいのがわかりました。
眠さやダルさは日常生活に支障をきたしますものね( ；∀；)
数日飲んで休む時も、変な眠さがきたりします。食欲も服薬中にある程度我慢しない方がリバウンドしないかな（私の場合）。
サノレックスは食欲を抑える以外に、発汗作用もあるような気がします。
ミネラル水を小まめに補給して、代謝を上げたり、休日はマグネシアなどで宿便を出したりすると、サノレックスに+のダイエットが出来ると感じてます。
食べちゃった時は、こんな日もあるさ！と、次の食事は温野菜などでかさ増しして諦めないで頑張りましょう♪
ストレスがダイエットの敵になります。
因みに、週末からサノレックスを飲んでませんが食欲は何とか抑えられています。
ただ今、165㎝63㎏です。
私は睡眠時無呼吸の診察を受けました
昼間眠くて眠くて…と、検査しましたが睡眠時無呼吸というより肥満が原因かもとサノレックスを処方されました
病院処方なので２週間分サノレックスと睡眠導入剤でも3000円はいかないかな
で、飲み始めたら仕事中、特に午後は眠くて眠くて副作用でしょうか
しかも体重の増減はなし
飲んだり飲まなかったりがいけないのでしょうか
昼食前に飲んだ日でもよるは普通に食べれたり…
何か飲む時間に工夫があれば教えてください
あぃさん
お返事ありがとうございます。
副作用、徐々に慣れてくるものなんですね…。
飲んで3日目にして副作用がひどくて服用をやめてしまいました。
もうすこし飲み続ければよかったかな、とも思います。
しかし、服用をやめても胃が小さくなったみたいで
食事量は明らかに減っているので
しばらくは薬なしで頑張ってみようと思います。
昨日からサノレックス服用始めたんですが、すごくボーッとして倦怠感が強いです。夜も眠れませんでした。
確かに食欲はなくなり、夕ご飯も食べなくても大丈夫になりますが、ボーッとした状態ではとても運動する気になどなれません…。この副作用、飲み続けていれば軽減するものなんでしょうか？
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副作用も特になく飲み続けています。1ヶ月経っても体重に変わりはありません。食欲が…
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二ヶ月ぐらい飲み続けてます
食欲が落ちることもなく、薬だけを続けてました
喉の渇きが辛く、特に午後からが仕事も大変でした
減りこそしないけど、一度止めてみようとその日服用をやめてみました
その晩、なぜか無性に食べたくなり、今はシェークの置き換えダイエットをしてるにも関わらず手当たり次第食べてしまいました
と言っても、野菜スープと少しのお菓子で止めることは出来ましたが薬を飲まないとこうなるのか…と怖さを感じ今も服用を迷ってます
どうしたら良いものでしょうか