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クリニックで保険適用外購入をしています。
数字を気にしすぎてしまうので体重を測るのは月に1回。
レコーディングダイエットをしていたのですが、ただ食べた物を入力するだけだったので見返す等の改善をし、食事の見直しも徹底。
高タンパク低カロリーの食事です。週に一度しっかり食べていました。
あっさりした食事に慣れ、湧き出る食欲が収まります。
去年1年で増えた分なので6kg減には驚いています。
ようやくスタート地点に戻っただけと言えばそれまでですが。。。
運動しても食事を全体的に減らしても、ここまでは減らずでリバウンドの繰り返しでした。
思考まで変われたのはサノレックス様様だと思っています。
週のうち5〜6日、1日1錠をお昼ご飯を食べる時間の2〜3時間前に服用。
お昼は食べなくても平気になるので、温かい飲み物のみが多いです。ちびちびとゆっくり飲みます。
朝はグレープフルーツかキウイフルーツかトマトのどれか1種とお茶系の温かい飲み物か味噌汁。
夜はお昼変わらず空腹感がなければお茶系の温かい飲み物のみ。
空腹感がある場合は少しの豆腐と砕いたナッツを入れたミニサラダをドレッシングなし、わかめの味噌汁がメインです。
間食をしなくなりました。
食に執着しなくなったのもありますが。。。
運動は休みの日はなるべく出歩いて歩き回り、普段は湯に浸かりストレッチを毎日、眠気と気持ちに余裕があれば鎖骨や腕、脚のマッサージ程度です。
副作用に関しては、お昼に服用しているからなのか寝るのが好きだからかは分かりませんが、不眠知らず。
寝る前に白湯やお茶系の温かい飲み物はお勧めです。
よりぐっすり眠れてしますので疲れた日なんかは目覚めも良い気がするので最適です。
以前はあまり水を飲まない方でしたが、こまめに水分補給するようになりました。
美容皮膚科で処方してもらってるビタミン剤も併用していた為か、肌荒れは全くなかったです。
睡眠を取れていたのもあるかもしれません。
便秘っぽくはなりました。
以前は食べる物や量が量なだけに毎日快便でした。今は毎日ありますが2日に1回の期間も。スッキリ感は減りました。ですが便秘と言うほど便秘ではないですね。
私には合っていると思っています。
いいお値段なだけあって薬そのものだけに頼るのは嫌ですし、頑張ろうと思えるので。
3カ月を終えたら、空けなければいけない3カ月間どうしよか。。。
不安になりますが、サノレックスがなくてもこの生活スタイルを保っていられたら良いなと思います。
ダイエット外来で処方してもらいました。
最初は喉がかなり乾きましたが、その他睡眠障害など副作用はありませんでした。
空腹の状態でも服用すると空腹を感じなくなります。
何も食べないわけではなく、ないように気をつけながらいつもよりは少ない量を食べているので、劇的には変わっていません。
短期間で痩せるには向いていると思います。
1年以上愛用してます。
慣れるとなかなか効かなくなるので、
効かなくなってきたら間を置きます
通ってるクリニックでは1錠300円以下なので
とても安く購入できます。
リバウンドには気をつけたほうがいいかな
使ってない時のある程度の食事制限は必要だと思う
サノレックス愛用していました。
食欲がなくなりますが、
慣れてきたら効かなくなります。
結果、体重が落ちるのは最初だけです。
それと医師はサノレックスは副作用などがあるためあまりオススメしないと言っていました。
私もオススメはしません。
美容整形外科で購入したのですが、最初の1週間は生理直前&生理中だったので、食欲も減らず体重も減りませんでした。
生理終わった翌週の2週間めからは、少しずつ痩せてきました。
現在は胸が小さくならないようには、朝一にチアシード入りソイプロテインを飲んで、お昼は抜いてます。家族がいるので夜は食べるのですが、食べたらすぐにトイレで吐いてます。
吐いたあとも空腹感はありません。
脳の感覚では空腹と感じなくても、お腹は本来の空腹でグーッて鳴ることもあります。
運動は全くできていないので、ワンダーコアスリムを頑張って使おうと思います。
副作用は喉の乾きと怠さ、少し動悸がする感じです。
サノレックスとダイエット前は、満腹まで食べたら即もよおしていたのですが、今は食事もほぼしないのでやはり便秘になります。
水分増やしたら便秘マシになるかな…
食事管理を、徹底し頑張りました。一日置きに飲み飲んだ日は夢見が悪かったり睡眠が浅かったりして少し不安定になりましたが洋服が10号から7号にサイズダウンする喜びのが強く3カ月しっかりのみ、一カ月休薬で10キロ痩せ5ヶ月目少しのみ48キロになりました。それから半年経ってますがリバしてません。今も毎日体重を計り管理する癖がつきました
産後、母乳でお腹が空くから食べてたら胃が大きくなってしまって卒乳後も同じ量を食べてしまってどんどんぶくぶく増えてしまってこれではダメだとまたまた検索したこの薬を処方してもらえる病院を発見｡
初日から喉は渇く、睡眠障害で夜中何回も目が覚める、立ちくらみ、頭がグルグル？世界がグルグル回ってる感覚になり、やばいと思いながらももったいないから飲んでました｡
しばらく飲んでると喉の渇き以外マシになってきました｡
毎日飲むはしんどく１日おきや、二日飲んで3日休んでなどして1ヶ月分をなんとか三ヶ月ほどかかって飲みきりました｡
そこまでの体重変化は期待してた程なく、見た目もあまり変わりませんでした｡
高度肥満のため、医師から処方していただきました。
最初の２週間は昼食前30分に服用。
私の感じた薬効は「なんだかお腹すかない？」程度です。
お腹すいてるような・・・すいてないような・・・
食事は常に満腹になるまで食べてましたが、満腹にならないよう気を付けました。それとオヤツを一切やめました。
夕飯は炭水化物をやめ、サラダや豆腐やおかず少々など。
３週間目からは一日２錠、クリスマスや正月等ダイエットの敵になりそうなイベント前後は一日３錠飲みました。
運動も取り入れるべきだったのですが、医師から心臓やひざへの負担を考え、痩せてから取り入れるよう指示があったので、食事制限のみです。
よく言われる副作用に関しては、私は一切ありませんでした。
３か月の処方が終わりこれからは食事制限と運動でダイエットしたいと思います。
本音を言うと３か月といわず、まだまだ服用したい薬です。
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お金も時間もムダにしてしまいます…
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⇒口コミを投稿してランキングを見る常に下痢していて、匂いのきつい油がショーツについて、酷いときにはパンツやスカー…
みなさんリデュースはどこで購入されているのですか？ 購入場所が知りたいです。教え…
個人輸入で購入されているかた、どこのサイトから購入しているのですか？効き目あり…
2015年頃、25歳前後の頃に数ヶ月使用してました。 今思えば当時は若かったので副作用…
もともと太ってたというわけではないのですが、ご飯を抜いても体重が減らず購入しま…
以前にリデュースを飲んでいて、確かに食欲は落ちましたが、副作用で頭痛がひどくリ…
a◯wyというサイトで購入しましたが、全く効果がありません。逆に空腹を感じて太りま…
職場の体制が変わり、ストレスもあったかもしれないが、5～6キロ程痩せました 持病の…
痩せると聞いて飲んでみたが、お腹を壊してそちらの方が大変でした。他の人から聞い…
他のダイエット薬に比べると、 気持ち悪さ・吐き気・低血糖症状を 感じたことがあり…
デスクワークで動くことが減り便秘がちになっていたけど、飲むようになってから以前…
副作用も特になく飲み続けています。1ヶ月経っても体重に変わりはありません。食欲が…
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最初はものすごく、効果あります。
でも、なれてくると、まったく効かなくなり依存的になります。
私は不安にはなりませんでしたが、「のんだら痩せる」と依存的になり処方を中止されました。
リバウンドもすごいです。
結局ダイエットを始めたころの体重に戻ってしまいました(>_<)