長い間飲むのは、決して良くない！
特に、胃の弱い人は、要注意ですよ‼飲むきっかけは、コレステロールが、少し高かったので、飲むようになりました。
結果は、胃痛、背中の痛みなどで、いまだに、悩まされています(ToT)多分、これからは、調製して、飲むようにして見ます。多少の、散歩位は、した方がいいと思います。
6カ月以上毎日飲み続けましたが、何も変化はありませんでした。コレステロールや中性脂肪の数値も変わりませんでした。
日によっては一日に何度も飲みましたが私には何の効果もありませんでした。
やはり楽しようとせず、運動をしたほうが良いようです。
煮出しタイプのを、温かいうちに毎日５００ミリリットル～１リットルくらい飲んでました。
毎日の食生活や運動量などは変えてません。
３ヶ月続けましたが、まったく体重に変化は見られませんでした。
飲んで口中がさっぱりするし味も好きなので苦痛無く続けられましたが、飲み過ぎて軽い嚥下障害（食べ物がよくのどに詰まる）になりました。
口の中の唾液や粘膜などを洗い流しすぎだそうです。
症状は軽かったので、飲むのをやめて４日くらいで改善しました。
なにごとも取り過ぎはよくないと実感しました。
味は好きなので、また飲みたいですが、こんどは飲み過ぎには気をつけようと思います。
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