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まず、DVDに出演してる先生の語り口調がとても聞きとりづらいです･･･音量大きくしても何言ってるかわかりづらい。カメラ目線ではっきり喋ってほしい
でも内容は良いんじゃないかなと思います。
私は産後骨盤ダイエットという書籍も買って、詳しく産後の体のことを読んでいたので、だぶっていた部分も結構あったので、特別感動しなかったのですが、初めて知ってたらスゴイと思うことは多かったかもしれないです。
実際やってみて、なるほど！って思うことも実感できましたから。
でもDVDの広告はちょっと大げさではないかと思います
正直、私のようなガンコな脂肪は骨盤が正常になっただけで簡単に落ちるとは思えません
産後って脂肪が柔らかいから落ちやすいと聞きますが、筋肉まで伸びてしまってるから、お腹全体を引き締めるのまでは簡単にはいかないみたいです。
現在産後3か月目で、1ヶ月半のときから骨盤体操をしてますが、
やり方も間違ってはいないはずですが、お腹周りの脂肪はそんな簡単に落ちないです
どこかで見聞きした情報ばかりで私がいつもジョギングやエアロビクスの後に普通にやっているストレッチもあったりして目新しいものは全くありませんでした。
正直高いお金を払ってDVDを買わなくても雑誌の特集ページで十分な内容だと思いました。
でもせっかく買ったのでしばらく続けてみます。
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