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食事制限、運動をしながら飲んでました。
が、あまり変わりませんね。効果はひとそれぞれかと思いますが、自分は微妙でした。
薬局の方に相談したら成分が合わないのかもね。と言われて、ダイエットサプリを選ぶ時は薬剤師の方などに相談したほうが良さそうです。
とりあえず一カ月飲みましたが、体重はあまり変わりません。やはり、こういうのは運動と併用しないといけませんね。あと、食事も気をつけなければ何も変わりません。あくまで補助サプリメントとして考えるべき
もう少し続ける予定です。
使用３ケ月、体重は５ｋｇ減りました。しかし、それからは
現状維持ですね。腹筋も週三回くらいやっていますので、ナイシトールの効果かは、わかりませんが、1年は飲み続けようと思います。お腹に溜まったあと５ｋｇを何とかしたいのですが・・
毎食後に飲んでいます。高価な商品ですし、最初は半信半疑でしたが、３ヶ月間で５ｋｇほど痩せました。ただし、ウォーキングなども併用していたので、単独での効果は分かりませんが、個人的にはそれなりの効果があったのではないかと感じています。それと便通は良くなりましたね。もともと便通が悪い方ではないのですが、定期的にきちんと出るようになっています。
薬局でよく見かけるので購入しました。
お腹がゆるくなりましたが、特に体重の変化はありませんでした。
しかし、少しだけお腹まわりが細くなったような気がします。
使い始めてまだ１ヶ月。
もう少し続けようと思います。
最初は単独で飲んでも変化は見られず、運動を併用しました。すると普段よりも体重は落ちました。みなさんが書いている下痢の副作用はそれほどありませんでした。お腹がなんとなく張ってる感じで、間食しなくなったのもあると思います。
結婚式前にやせなきゃ！と思いのみ始めましたが、フォースコリーものみ、運動との併用でやせました。お腹はゆるくなりますが便秘がちな人にはいいかも。値段はたかいけど続ければ効果でます。体脂肪は、32から、23になりました。
運動を併用すれば落ちるようです。ウォーキングとか運動してたり、毎日の仕事で歩いたりする方には効果あるんじゃないかと思います。他の方法もやってるので、単体での効果は小さいかもしれません。他の方法も試してみようと思います。
以前はGの方を飲んでいたのですが、成分の部分でZに変えて8ヶ月。
他にも青汁だとか特茶だとかとにかくダイエット成分を片っ端から身体に取り入れていますが、結論からいうと「痩せやすい身体になる」だけで飲んでいれば痩せるということではないようです。
検診前などで急激な減量をするときにはおかげで、一日5kmのランニングを2週間やるだけで4kgは簡単に痩せれます。
でも、その分食べれば付くものは付くので、食事の制限もそこそこ計算します。
環境的に車が主体の環境なので、運動も意識しなければいけないのですが、毎日動き回る営業マンの方や肉体労働の方には効果が出やすいと感じます。
お通じに関しては飲み方が大事で、朝起きたらすぐにぬるま湯で飲んで20分くらい後に食事をとったり、11時や16時など空腹時に飲むことでお通じはよくなることが体感でわかりました。
寝る前に飲んでも全く意味はなさそうです。
食後に飲むと成分変化があるようでお通じに影響はまずないです。
飲んで効かないというよりも用法、用量が大切な気がします。
運動がきびしい人は半身浴やサウナでも代謝は上がるようなので「空腹で運動前」に意識的に飲むことでプラスの効果があるようです。
できることなら「飲むだけで痩せる」が理想ですが、メカニズム的にそれはきっと身体に毒なんでしょうね。。
体重を2キロ落としたくて飲み始めました。内科でツムラの漢方薬でもらっていてあまり…
有名どころなので購入してみましたがあまり効果がないように思えました。サプリでは…
薬局で気軽に買えるので試してみました。 便秘はあまりしなく、ほぼ毎日お通じがある…
会社の人と一緒に毎日欠かさず飲んでました。 3ヶ月は続けないとききめが分からない…
広告を見て安易に購入。 飲みやすく副作用も無いが何も変化無く全く意味が無かった。…
食欲抑制効果はありますが、味がまずくて細かい粒だから口に残ってしまうと最悪です…
身体に良いものを置き換えているとは思いますが、今ひとつ効果は実感できていません…
水太りタイプのわたしには代謝が上がっているような実感もなく、お通じが特に凄くよ…
友人に勧められ、レベル3の漢方を一ヶ月服用してました。しかし、以前リベルサス7mg…
夜ご飯の前に飲んでいます。便通はよくなりますが、これだけで痩せることはないと思…
初回限定が安かったので購入。 毎日飲み続けて、1瓶終わりましたが特に何の変化もあ…
1日3回で、食間か食前なので忘れてしまうことも最後は多かったです。 前半はしっかり…
便秘は改善されたので体重が少し減りましたが、細くなることは残念ながらなかったです。
運動もしながらだと効果は出るのかも、、、
しかし下痢ぎみになって、仕事に支障が出そうなので続けることができませんでした。