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２ではないですが、前作を実践していました。旦那と共働きの自分には、実践し続けるのは厳しかったです。一時期、体重は減りましたが、普通食に戻した途端、戻ってしまいました。
主に、ある調味料を減らすのですが、逆に手間がかかる(爆)ついつい、普通に作ってしまって、２ヶ月で挫折。
ただ、取り入れて体調がよくなる方法もあったので、それは何となく続けています。体調は良いです。
妹に勧めてみたら、たまに付き合いで、普通食(ある調味料も普通に使っている)を食べた翌日の、体の浮腫み方がはんぱないみたいです。
妹は１０キロ減ですが、維持が大変だと言ってました。
続けられる環境の人には良いかもしれません。
「カリスマモデルのスーパーダイエット」
というものです。
元モデルのＹさんが教えています。
情報を買うものです。
内容は、水を飲むとか、チョコをある時間に食べるなど、運動をしないで痩せれるのが売りのダイエットでした。
私は一時は痩せたものの、リバウンドがひどく、
10キロ以上戻りました。
痩せたときの習慣が1年抜けなく、軽く拒食症になりました。健康にとても悪いです。
評価が低い商品を選ぶと、
お金も時間もムダにしてしまいます…
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⇒口コミを投稿してランキングを見る知らなかった代謝の仕組みなどもあり、大変勉強になりました。しかし、メソッドを習…
さいきん太って来たため以前利用経験のあるボノラートを再び購入しました。 太った分…
毎日30分くらい散歩しています。始める前に飲むようにしてみましたがあまり効果がな…
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痩せたくて購入。その後治療することになり断念。返金してもらおうと連絡したら、治…
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今まで何をしても痩せず、過食症になったり、リバウンドしたり。10年間、一日中食べ…
正直あまり効果を感じなかったです。 とはいえ、体重は微妙に減ったのでまったく効果…
35分で筋トレが終わると書いてますが実際にはそれ以上の時間がかかります。絶対に痩…
情報は全て正しいです。 まさにダイエットの教科書です。 私はすでに知っていた知…
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前作を購入しました。
食事を家族とは別に作る必要があり、それが原因で挫折しました。
実践中はトイレも近くなり、私には向かなかったようです。