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水の飲み過ぎで尋常じゃないほどトイレに行くために何もできないし、食前にチョコレートを食べても食欲は変わらなかったです。
一つだけ勉強になったことはダイエットの大敵は塩だと言うことかなぁ。結局痩せませんでした…
１の方を試しました。最初の一週間で３kgほどすぐ痩せましたが，トイレがものすごく近くなり、続けれませんでた。やせたのは水分が抜けたからかも。私の場合、甘い物を食べる癖が抜けなくなってしまいました。
２が出ていたのは知りませんでした
私が試したのは１です。
割と忠実に守って３kgくらい落ちたけど
アレを毎日続けるのは困難ですね
結局、ドブにお金を捨てただけでした
最初に出たの物をやっていました。
食事に関しては家庭がある人には難しいし、ルールを守るには仕事(私は保育系です)をしていたら難しかったです。
1人暮らしで友達とあまり会わなくて、時間に余裕があるならできるかな(^-^;でもそれって…無理ですよねぇ。
確かに続けられれば痩せるとは思います。
購入しました。
ずっと続けるには無理がある気がします。
もっと簡単なものだと思ってたんですが・・・
3ヶ月試しても、そこまで痩せず、とても残念です。
正直微妙でした。
食事制限なしとか言っていましたが、実際は守らなければならないルールが多く、非常に気をつけて実践していれば2,3キロは痩せますが、気を抜くとすぐに戻ってしまいます。
やはり一般人には無理だと思いました。
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１を購入。
塩を抜くことがダイエットの手助けになることが分かったことが収穫。
それ以外には・・・。
さすがに毎食前にチョコレートは食べられないし、毎夜鍋というのも無理。
高い買い物でしたがいい勉強になりました。