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１日コップ八杯の水を飲み、大さじ三杯のレーズンかプルーンを食べ、炭水化物は一切…
情報は全て正しいです。 まさにダイエットの教科書です。 私はすでに知っていた知…
一通りできたら少しは痩せるでしょうけど、時間もないしキツイです。
やり始めて1ヶ月。今では楽しくなっています。やり始めて2キロ減。目標まであと5キロ…
３ヶ月毎日続けましたが効果は出ませんでした。サイトの誘い文句にのって購入したこ…
運動は割としんどいもので、気のりしにくいし、何よりマニュアルが変な人形使った図…
イマイチでした。そもそも脚だけ痩せるというのは難しいですよね。やはり、脚やせプ…
今まで何をしても痩せず、過食症になったり、リバウンドしたり。10年間、一日中食べ…
