今まで幾つか商材系を購入しましさが、理論的に納得いくものはこれだけでした。
ただ当たり前ですが真剣に書いてあることを実践しないとやせません。
ノンビリ進めていきたい人にはむいていません。。
今まで幾つか商材系を購入しましさが、理論的に納得いくものはこれだけでした。
ただ当たり前ですが真剣に書いてあることを実践しないとやせません。
ノンビリ進めていきたい人にはむいていません。。
5〜6年前に購入し、加速コースに書かれた事をきちんと守って2ヶ月で12キロ減、今も少し増えたら加速コースを1週間行って維持しています。(165センチ、61キロから49キロ)
いろいろな感想がありますが、私は至極真っ当な事が書かれていると思います。
カロリーを抑えつつ、キレイに痩せるために必須のタンパク質を効率良く摂るにはプロテインが有効だと思うし、飲むタイミングも的確だと思います。
簡単に痩せる方法なんて無いということを理解していて、地道ながらも効率よく取り組みたいという人に向いたマニュアルじゃないでしょうか。
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