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モデル体重とは「モデルのように細く、痩せて見える体重」で、身長146センチのモデル体重は38.4キロと言われています。シンデレラ体重とも呼ばれます。
146センチでモデル体重の芸能人には「浜田ブリトニー」等がいます。
身長・体重と見た目の関係を様々なメディアを調査したところ、146センチの方の「モデル体重（モデルのように細く、痩せて見える体重）」は下表のように38.4キロとなっていました。モデル体重はBMIが18となる数値として計算しています。
 見た目と体重の関係（146センチの場合） |
|
|---|---|
| モデル体重 | 38.4kg |
| 美容体重 | 42.6kg |
| 標準体重 | 46.9kg |
| 肥満体重 | 53.3kg |
上記の表の「モデル体重」「美容体重」という単語の出どころはハッキリしていません。様々な雑誌やテレビ、エステ会社等がこれらの単語を発信してるうちに世の中に定着してしまったようです。
146センチでモデル体重前後の芸能人のデータです。あくまでも参考程度にご覧ください。
146センチの人がモデル体重を維持するために必要なカロリーを、厚生労働省の日本人の食事摂取基準（2020年版）を参考に計算してみました。
ちなみに必要なカロリーは「年齢」と「身体活動レベル（※）」によって変化します。
※身体活動レベルの目安
低い：主に座って活動している。
普通：主に座って生活してるが、通勤・通学・家事程度の運動もする
高い：主に立って生活してるか、スポーツ等の活発な運動習慣を持つ
| 低い | 普通 | 高い | |
|---|---|---|---|
| 18-29歳 | 1275kcal | 1487kcal | 1698kcal |
| 30-49歳 | 1264kcal | 1475kcal | 1686kcal |
| 50-64歳 | 1195kcal | 1391kcal | 1590kcal |
次の口コミは、146センチの方が「ダイエット商品を使用してモデル体重になったという口コミ」です。是非、参考になさってくださいね。
体重変化 46kg→40kg
使用期間 6ヶ月以上 当時ぽっちゃりタレントさんが使用されていて、みるみるスリムになられていたので、私も飲んでみることにしました。味も私好みで、体重も少しずつですが減り続け、目的の理想体重まで苦痛無く楽しくダイエットができました。
体重変化 42kg→38kg
使用期間 1週間 結婚式の為、人生に一度の晴れ舞台は痩せた姿でいたい！！と思いストイックに頑張りました。 結果マイナス4キロと高校時代の体型まで戻ることが出来ました！！ ですがやはり少しお高めなので、結婚式後は使用しなくなり、元の体重に‥笑 甘めで飲みやすいので続けやすいですよ！！
| 146センチでモデル体重前後のページ | |
|---|---|
| 146センチ38キロ | 146センチ40キロ |
| 146センチ39キロ | - |
| 146センチの見た目に関する体重ページ | |
|---|---|
| 146センチのモデル体重 | 146センチの標準体重 |
| 146センチの美容体重 | 146センチの肥満体重 |
SNSでひょうばんが高かったので試しに購入してみました。サイトは商品名 個人輸入で検索するとたくさん出てきます。あまり効果は感じられませんできました。朝昼晩と飲みましたが自分には合っていなかったみたいです。