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3ヶ月で2キロ減なのでなんともいえません。
即時制限はご飯を1日1膳にしておかずはタンパク質とビタミン中心の食生活。
アルコールは低糖質ビールか、缶チューハイ。
飲み物は主に水とお茶。飲み会は週1あるかないかくらい。飲みに行くときは食べ物は気にせず。
運動は特に何もせず、今までと同じ生活スタイルでした。
食事制限
免疫ケアのタブレットを飲んでいましたが、内臓脂肪ダウンの効果があるということで、こちらに切り替え2ヶ月飲んでみました。3kg減りましたが、ある程度食事にも気を使っていたので、この効果かどうかはわからないです。
看護師でコロナ病棟勤務になってしまったため免疫を上げたくて探してる中で、こちらはダイエット効果もあるのに惹かれて購入しました。正直、どちらも期待はしてなくて気休め程度で飲んでましたが感染力の高い方の対応が続き同僚の何人かは感染していましたが私は感染なくいけてるので免疫効果はあるのかと思います。ダイエットは業務が忙しいのもあり効果は定かではないけれど-3kgなので、このまま続けてみようと思います。
健康診断で内臓脂肪が多いので減らすように指導され飲み始めました。毎朝一本の習慣にしていますが、自然と体重が減ってきたので効果ありだと思います。特にお通じが良くなった気がしますし、朝起きると感じていたむくみも軽くなりました。
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お金も時間もムダにしてしまいます…
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⇒口コミを投稿してランキングを見る50代になり、お腹周りが気になり購入しました。8粒を1日に分けて摂取するのですが、…
体脂肪を減らしたくて、食事をあすけんで管理しました。それプラスあすけん経由で安…
こちらで口コミを見て買いました。届くまで2週間ほどかかりました。最初はかなり痩せ…
広告みて試しましたが全然効果かんじられなかった。逆に体重増加した元々代謝悪いか…
カロリーコントロール、筋トレ、有酸素運動を組み合わせて飲み続けましたが飲み始め…
私は、飲んでみて、体重が減る事はなかったですが、3食の食事の前に飲むと、たくさん…
便通は良くなったが、瘦せることはなかったので、試用期間だけでやめてしまった。結…
友人に頂いたので1ヶ月飲んでみました。クセもなく飲みやすい。極端に痩せはしないけ…
社会人になってから太ってきたので、色々試していたため購入しました。ハワイ旅行で…
痩せます。食欲がなくなって、喉が渇く。 ただ健康に良いかは… これを飲んでるせい…
非嘔吐過食がひどく80キロを超えてしまい、さすがにヤバいと思い使い始めました。 は…
美容外科で購入させていただきました。 美容外科で購入できることもあって安心して …
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ジャケット超好決算かなあーちゃんありがとうございますになっております目です体の！久しぶりには来週末まで行きますね！よ。店ではお客様から騒ぎますようですがご安心くださいますようですがよろしくお願いしますと言ってくれてありがとうございますありがとうございます