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最近排便のリズムが崩れてきたのと、代謝が落ちていて、ここ数年ダイエットしても体重の減少がわずか。
コーヒー好きなのと、排便にも効果があるとのことでプラッテを試してみました。
記載の分量通りに作ると、飲むのがキツイくらいマズイです。
甘味料の味が苦手な人は慣れるまで辛いと思います。
記載の分量-1杯・牛乳もしくはアーモンドミルク（無糖）で作ると飲めます。豆乳（無糖）は個人的にはおいしくなかったです。
そして昼の置き換えで1か月飲みましたが、ほぼ効果ないです。
置き換えで朝プラッテ、昼プラッテ＋ソイジョイ、夜はカロリー計算せずに普通にご飯で、4キロちょっとは戻せましたが、コスパ悪くて初回の2袋で辞めました。他の置き換えも試したくなったので、続けませんでした。55キロ目標です。
毎朝コーヒーを飲んでいるので、理想のコーヒーに変えてみました。酸味を感じたので…
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この商品と動画エクササイズで夏に試しました 結果、絞まることは多少ありましたが体…
