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便通は良くなる。体重の増減はほぼなし。夜に飲んだ方が乳酸菌の効果が高いと聞いた事があり夜に飲む。免疫力等に関する効果は不明。イヌリンに期待していたが1ヶ月では体感できるほどの効果はなかったものの、風味は良く飲みやすい。但し飲む必要のある粒の数が若干多いと感じる。
腸を整えれば痩せるのでは？と思って飲み始めました。元々便通も良かったのであまり効果という効果は実感していません。体重もこれだけでは思うように減りません。成分自体はいいと思うので、続けていくつもりです。
便秘体質の改善を期待して飲み始めました。
飲み始めて一週間ぐらいは毎日お通じがあったのですが、以降は３日おきといったところ。
体重は1.5kgぐらい減りましたが数日でリバウンド。
それでも以前は４、５日出ないこともざらだったので飲まないよりは良いのかなといったところです。
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