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154cmで80kg、40歳の私はカロリー計算し食べ物を変えとにかく「太りにくい身体」を作るためにジムで筋肉量をあげました。
これが最も大事な事なのです。
これを半年間、停滞期にはケトも取り入れましたが
結果は80kg→50kgまで落ちました。
体脂肪50%→体脂肪23%。
たった半年、本気でやった結果です。
目標は45kg、体脂肪20%。
きちんと「痩せる原理」「リバウンドしない理由」を理解すれば誰でも出来ます。
根を上げて日々同じことをボヤいて何かのせいにして過ごしたくないし、そんな自分にウンザリした私の成果です。
痩せれたらいいなぁ、じゃなく
痩せる、です。
６ヶ月ほど3mgを飲んでみたが体重の減少は見られませんでした。特に心配していた副作用もなく(但し味は苦い)問題なく飲めましたが、空腹感は普通にあってお腹が空くと食べてしまうため、私には残念ながら合いませんでした。
7mgを２日に一度、３日に一度飲みました
食欲が落ち、代謝が良くなる気がします。普通にダイエットしてた時より1食はしっかりと食べていますが痩せます。
毎日飲むのは身体に負担がかかりそうなので、今後も暫く数日に一度飲むことにします。最終的にあと15キロくらい痩せたいです
太りやすい体質の人ほど効果あると思います
しっかりやり方を守れば痩せます。
ただ、膵炎などになってしまう可能性があると思うと続けていくのはどうなのか疑問に感じてしまいます。
使ってる時もそんなに食べなくてもいいなーという感じが続くだけで食べればそれなりに太ります。
また、私は3ミリでも7ミリでも効果があまり変わらなかったので3ミリを使ってました。
３ミリを継続4ヶ月服用しています。
7ミリ14ミリは金額が高く継続するには負担なので試していません。
飲み始めは胃部不快感などありましたが１週間程度で慣れました。
120ml以下の少ない水で服用後、最低30分は絶飲食です。
短期間で一気に体重を落とした方達に質問です。
日常生活はキツくなかったですか？
私は7㍉を飲み始めて1週間で1㌔落ちました。
この1週間、ほぼ食べれてません。紅茶にレモン1/2を絞ってシロップを入れて飲むか、アイスとか食べてます。タンパク質をとったほうがいいとは思いますが、肉もプロテインもからだが受け付けません。
食欲は湧かなく、でも、吐き気や頭痛等の副作用的なものは全くなく効果としてとても素晴らしいです。ですが体力、気力的なものも落ちてしまい、普通に生活するのが大変です…。家の階段もゼィゼィだし、お風呂だけでも疲れてしまい家事も、一つやったら横たわって……って感じで一日中横たわってばかりです。まだ1週間なのにこんなんで大丈夫か心配です。ただ、すぐに耐性がつくのはわかっているのでこの波を逃したくありません。皆さん、どのように過ごしていたか気になります。運動してた人とか本当に凄いです。
糖尿病の治療の為に服用しています。
朝起きたら服用する形です。
最初の１ヶ月は３ｍｍ２ヶ月目からは６ｍｍ３ヶ月目から１２ｍｍと増やしていきました。
最初の２ヶ月ぐらいは変化を感じませんでしたが１２ｍｍに増やしてからは１ヶ月２ｋｇぐらいのペースで飲み始めて半年で８ｋｇ減りました。
そこから半年は体重の変化はあまり無い感じです。これ以上は運動等も取り入れないと難しいのかなと感じています。
１か月３㎎その後１か月７㎎、その後は沢山食べそうな日にだけ７㎎で、３か月経ちました。トータル14㎏減り、めちゃ久しぶりの50㎏台に。二度と増やしたくないので、毎日体重計に乗って食べるものも気をつけてます。鏡を見て薄くなった身体に満足しています。更年期真っ只中で、どんだけ増えるのかと思ってましたが、よかったです。
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⇒口コミを投稿してランキングを見るダイエットをしようと思い使用しました。とにかく食欲がなくなる。なかなかダイエッ…
使用初めは便秘になったり、食欲なさすぎて食事会でも楽しめなかったくらい食べられ…
カプセルを服用。飲むタイミングは難しくは無かった。確かに食欲が落ちて痩せる。た…
リベルサスを飲んでいましたがうまく効かせるためにかなりの努力が必要だったのでサ…
最初のうちは本当にお腹空かないし、体重もいいペースで落ちていきましたが、だんだ…
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確かに痩せます。10日間5mgを飲み、副作用もなかったので11日目から7mgにかえて約３ヶ月飲みました。約5kg痩せましたが、飲むのをやめてしまうとまた太ります。もう少しお手軽な値段だとありがたいのですが続けるのが難しいです…