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プレズ(Plez)の効果と口コミ

評価

fullfullfullfullhalf 4.4

[評価数: 11 個]

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まとめ

プレズ(Plez)の全11件の口コミを分析したところ、評価は4.4点であり満足度は極めて高いと言えそうです。体重の増減に関しては「痩せた口コミ数」が「痩せなかった口コミ数」の2倍以上となっており、プレズ(Plez)は「痩せた口コミ」の方が多いことが判明しました。

 
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最新口コミ

★★★★★
2022年8月28日 23:38
 

トレーナーのおかげで、楽しく13キロ痩せられました。
年齢とともに、だんだん体重が増えてきて、気づけば10キロぐらい増えてしまって、夫や子供にも太ったと言われる始末。。

なんとか痩せようと、食事制限や運動をしても全然痩せずに、パーソナルジムに通っても、ほとんど変化がありませんでした。。
その時に、プレズを見つけました。

オンラインの指導ということで、はじめは半信半疑でしたが、オンライン指導でもナンバーワンの実績ということで、藁にもすがる思いで始めてみました。

NG食品もなしとのことで、それほどダイエットをしているかんかくもなくて、本当に痩せられるか不安でしたが、しばらく立つと服のウエストがスッキリしている!
体重を測ると、今までの制限より落ちてる!

不思議でしたが、体に必要な食事を取りながらダイエットしてるので、順調に落とせるんだそう。
プロってすごいと思いました。

普段から、コンビニでおすすめの商品や、外食のときにおすすめの料理など、いろいろ教えてくれて、かなり役に立って、モチベーションにもなりました。

ご褒美に大好きなスイーツも楽しめたので、モチベーションにもなりました。

トレーニングも、ビデオ電話でパーソナルトレーニングをしてもらって、かなり聞いてる感じがありました。
トレーニングも、毎日じゃなくで、週2回でオッケーだったので、無理なく続けられました。

トレーニングのおかげか、見た目もきれいに引き締まっていって、家族や友達にも、痩せたね!と言ってもらえたのが、本当に嬉しいです!!

ダイエットはいろんな情報があって、何が正しいのか分からず、ダイエット難民になっていました。
でも、今回トレーナーさんにマンツーマンでいろいろ教えてもらって、私にあったダイエット方法を身につけられました。

何より、辛いことを我慢して続けるのではなくて、楽しく無理なく痩せられたのが、本当に良かったと思います!

今までのダイエットは、ひたすら我慢して、それでもなかなか痩せず、リバウンドでかえって太ってしまっていましたが、正しくダイエットすると、無理なく落として、リバウンドも防げました。

しかも、プレズは、パーソナルジムの何分の1かの料金でできたので、コスパもかなり良かったと思います!

 
さと 女性 | 49歳 | 152cm 使用期間 6ヶ月 体重変化 60kg⇒47kg
★★★★★
2022年6月16日 22:35
 

6キロ以上落ちて、お腹や足もすっきりしました。
食事も、詳しくやり方を教えてくれて、「コンビニの時はこれがオススメです」「外食だと、このメニューが良いですよ」など、私の生活スタイルに合った方法を教えてくれました。

 
ぱと 女性 | 30歳 | 155cm 使用期間 4ヶ月 体重変化 50kg⇒44kg
★★★★★
2022年5月24日 12:08
 

4ヶ月コースを受けて、10kg落とせて、お腹や太もももスッキリしました!
私は、ビデオ電話のパーソナルトレーニング付のプランを受けました。

トレーナーさんが、食事やトレーニングも詳しく教えてくれて、楽しくダイエットできました!

 
yoki 女性 | 47歳 | 156cm 使用期間 4ヶ月 体重変化 49kg⇒60kg
★★★★★
2022年5月12日 10:23
 

今まで食事制限をしても運動をしても痩せなかったのが、指導を受けて、10キロ痩せました!ダイエットから半年以上経ちましたが、リバウンドも防げていて、嬉しいです!
食事も、無理な制限ではなくで、普段の生活でできる方法を教えてもらいました!

 
みっきー 女性 | 38歳 | 158cm 使用期間 5ヶ月 体重変化 60kg⇒49kg
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★★★★★
2022年1月 3日 15:45
 

今まで何をやっても落ちなかったのに、トレーナーさんに食事とパーソナルのサポートをしてもらって、-8kg落とせました!
外食の時や、スイーツが食べたいときも、我慢ばかりではなくて、食事を楽しめる方法を教えてくれたので、モチベーションもあげながらダイエットをできました!
お腹や足もスッキリできたので、嬉しかったです。

 
まきまき 女性 | 38歳 | 158cm 使用期間 4ヶ月 体重変化 56kg⇒48kg
★★★★★
2021年7月19日 18:35
 

見て分かるぐらいにウエストも変わって、満足です。
炭水化物NGなどをイメージしてましたが、普通に食べながら痩せられました。
服のウエストも変わって、満足です。
友人や家族にも、痩せたといってもらえたのが良かったです。
教えてもらったことを参考に、ここからキープもしていきたいと思います。

 
ヒーコー 女性 | 43歳 | 160cm 使用期間 3ヶ月 体重変化 58kg⇒52kg
★★★★★
2021年7月11日 21:19
 

今まで、ジム通いや食事制限をしてもなかなか落ちなかったのですが、
プレズのパーソナルを受けて、炭水化物の正しい取り方なども教えてもらって、6キロ落とせました!

トレーナーさんも日々優しくサポートしてくれて、楽しくダイエットできました!

 
つばさ 女性 | 35歳 | 156cm 使用期間 4ヶ月 体重変化 46kg⇒52kg
★★★★★
2021年7月 4日 13:00
 

3ヶ月間、食事指導とパーソナルを受けました。
実践することは以外とシンプルで、はじめは本当に痩せるか不安もありましたが、3ヶ月で五キロちょっと落とせました。
トレーナーさんも優しく丁寧に指導してくれたので、最後までモチベーションも落とさず、楽しく取り組めました!

 
くろ 女性 | 38歳 | 158cm 使用期間 3ヶ月 体重変化 54kg⇒49kg
★★★★★
2021年6月10日 00:39
 

いままでいろんな方法を実践したけど、なかなか痩せなかったりリバウンドして、ダイエット難民になっていた時に、プレズに出会いました。
炭水化物やスイーツもOKで、食事も日常の中でできたので、無理なく続けられました!

 
まめたろ 女性 | 39歳 | 158cm 使用期間 4ヶ月 体重変化 56kg⇒48kg
2021年3月23日 22:06
 

体重・体脂肪率ともに変化はありませんでした。見た目もほぼ変わりはなく、服のサイズなども変わりません。しかしバッチリと健康は害しました。

基礎代謝を下回るカロリー設定にされたためか、常に(食事直後も)空腹状態。アドバイスを求めても「野菜やキノコをたっぷり使ってかさ増ししましょう」など既に実践済みのことしか言われません。カウンセリングではメニューの相談にも乗るという話だったのに…。
指導内容も定型文のようなものが毎日LINEで送られてくるだけなので、中の人が本当に専門家なのか怪しく思えました。
また、公式サイトで紹介されているダイエット成功者の食事例のような、ピザやパスタ、ステーキ、スイーツなどは、まず食べられませんでした(おそらくあれはチートデイの食事例でしょう)。

最後は精神面がボロボロで、病院食以下の食事内容なのに痩せない自分が嫌いになりました。
加えて「成分表がない他人が作ったものは食べられない」「誰かが好意でくれるお菓子をもらうのが苦痛」「設定カロリーをオーバーしたら吐きたくなる」「一日中献立を考えている」など思考が病的になり、残り1週間ありましたが中断しました。
身体面でも「ニキビが激増」「口内炎が治らない」など悪い方での変化がありましたが、相談すると「必要な栄養素は取れているので、気になるようなら受診をおすすめします」とのことでした。
私の考えでは、きついカロリー制限に対応するため脂質と炭水化物の量が少なくなっていたことが、少なからず不調と関係あったと思っています。
あとで「特定の栄養素が不足すると食欲は収まらずお菓子を求める」と知り、当時の状況を納得しました。

返金制度がないため、人生で一番無意味な出費になりました。
とくに真面目な方にこそ、おすすめしません。私のようにしっかり指導通り取り組んでも、健康を害するだけで痩せないので。

 
タグ トラブル
BMI23体脂肪率30% 女性 | 27歳 | 159cm 使用期間 2ヶ月 体重変化 57kg⇒57kg
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