HMB POWER BOOST（HMBパワーブースト）の効果と口コミ

やはりしっかりとした運動が必要だったのかもしれません。
少し代謝が上がったような気がしたのですが、私の場合食欲が変わらずで、飲んでる安心感からか油断していた面もあったかもしれません。
ただ飲むだけで痩せるものは無いので、これからは運動を取り入れて行きたいと思います。

一念発起してサプリに頼ることを決意。
まずはその意識が甘かったと反省。
筋トレ効果が数十倍になる、
代謝があがり日常生活動作がダイエットになる、
と言った謳い文句を信じて飲み続けましたが、
今までと変わらない生活では痩せません。
ダイエットには食事制限と運動が必須であることを
気付かせてくれたことだけが救いです。
あと、服用後に悪心がありました。

HMBだけを飲んでも痩せることはないですね。
有酸素運動と無酸素運動を取り入れることによって、筋肉量を増やすサポートをしてくれるサプリです。

筋肉量を増やすことで代謝が上がり体脂肪が減りますので、体重はあまり変わりませんが、筋肉がついたことで体脂肪率が以前よりも減りました。23%→21%
ほとんど、運動はしてませんでしたが、体脂肪率が下がったのは事実…

ダイエットサプリと言うよりも、運動サポートサプリですね。