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毎日4分の1袋ずつ飲んでます。
これを飲むとお腹が減りにくいのでかなり重宝しています。副作用は口渇感だけでした。私の場合は効いてくるのが遅いので昼食後すぐに服用して、夜ご飯をサラダだけにするというやり方で短期間で3キロ痩せました。でも服用しないと普通に食欲が湧いてくるので飲まない期間があるとリバウンドしやすいかも。
初めは1袋を4つに分けて、朝昼晩飯前3回、その後なれてきたら3つに分けて一日3回。3ヶ月で約7kg おちました。
3ヶ月を過ぎて、その量では落ちなくなりました。一食前1袋まで飲んでもよいのですが、結構量が多いこともあり、1度お休みしています。副作用は初めの一日は不眠がありましたが、あとは私は大丈夫でした。
初めの頃は、一袋4回に分けて飲んでおりました。1日2回で十分、全然お腹は空きませんでした。
でもだんだん耐性がついてきてしまって、2ヶ月経ったあたりから一袋飲んでも効果が出なくなってしまったので現在は休憩中です。
1袋を4回に分けて服用しました。飲むと少し動悸がしますが食欲はなくなります。だいたい10時ごろにのんで18時くらいまで効果がありました。
毎日飲んでると耐性がついてしまうため短期での使用がおすすめです。韓国漢方やタイサプリに慣れてない方はお休みの日に使うのがいいと思います。
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お腹が本当に減らないようになるので、食べるのを無理矢理ガマンしている感じでは無い状態で食べる量を減らせるので自ずと体重が減る。が、立ちくらみが凄い。1か月飲んで、３キロ落ちたので、後は飲まないようにして体重をキープ出来る様に気をつけながら過ごしている。