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知人に誘われて同時に開始。
届くまで時間がかかりましたが、３食置き換え5日分と１食(or2食)置き換え15日分でワンセットのようです。
３食置き換えでググッと落として、少し休んで15日置き換えをしてさらに落とすシステム。
結果は３食置き換えで一気に落ちるかと思えば、3日目辺りから便秘気味に…
2クール分やって5kg減ですが、終わって普段の食生活に戻ればもちろんリバウンドします。
韓国のやつ。5日間1日3回これを飲むだけで5キロは痩せるっていうからやってみた。結果ほんとに5キロ痩せた。私がやった方法は朝起きてから12時までは水だけですごす。 12時、16時、20時、にこれを飲む。空腹感はあんまなかった。ただ、4日目の夜から血糖値が下がりすぎたのか目眩と動悸。飴玉を1つ舐めました。これケトン体質に変わるから6日目からも引き続き糖質控えていけばリバウンドしない。価格も手頃だし、おすすめ。
友達に誘われました。韓国のダイエット食品です。
5日間3食または15日間1食を置き換えるダイエットです。1クールで私は3キロですが主人は5キロ痩せました。
置き換え中の空腹感もあまり感じません。
またやろうと思います
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