糖の吸収を抑える効果があり、消費者庁許可・特定保健用食品なので一定の効果は確認されていて安心と思い購入しました。
一日摂取目安量は食事とともに1回1粒、1日あたり3粒とのことでしたが、高価なこともあり、麺類など糖質量の高い食事や外食時にのみ1粒ずつ摂取していました。
その状態で1年ほど経過しましたが、体重は減ることはなくむしろ増えました。
毎食後摂取していないので効果がなかったかもしれないです。
また、体重減少を謳ったものではなく、食後の血糖値を抑えて糖の吸収をおだやかにする食品のようなので、それだけでは体重は減らないということでしょうか。
今後は運動量を増やして、こつこつ減量に励もうと思います。