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ナイントリキャップス1日1回1錠とIrwin Naturals, 3-In-1 カーボブロッカー1日2回１錠づつを併用してのんでます。本日、飲みはじめて5日目61kg→56kg 5kg痩せました。副作用なしです。
飲むタイミングがおかしいと、効果は感じられませんが、
確かな効果は感じました！
いつもお腹空く時間帯などの、4時間前だと確実に食欲がなくなるので、
カロリー摂取削減にはいいです！
ただ、1錠じゃ聞かない時があるので、そこも容量を守りつつ増減したほうがいいのかも、、
飲み始めた時は気分が悪くて何も食べたくないし、何もしたくない状態でしたが、1週間ぐらいでなくなりました。
体は空腹を訴えていても、頭が空腹を感じないようで食べ物を見ても食べたくなりませんでした。
体重もすごく落ちて、周りから痩せたねって言われて嬉しい毎日です！
毎朝１錠飲み日中はほぼ食欲がありませんでした。ですが、飲む時間が早かったせいで夜に食欲が出てきてしまったので飲む時間の調整が必要かと思います。残念なのが、副作用で頭痛があったのでリピートは検討中です。
最近食欲が増して体重が増え始め、これではヤバイと飲み始めました。
朝ごはんの前にこれを飲んでいる日は食欲が抑えられるので、体重が増えることはありませんでした。
週に１キロペースで体重も落ちてきてるので効果はあると思います。1本で1ヶ月持つのでコスパも満足です。
私は安かったのでヤフオクで購入しました。
もう15年くらいダイエット難民で色々試しましたが、ラクして痩せるのは無理だとやっと気づき、生活習慣を変えて本気でダイエットを開始しました。
まずは摂取カロリーを抑えることから。毎晩ワインを1本近く飲むことが至福のときで、それとともにおかずやおつまみの量がすごかったんですが、ナイントリキャップスを飲むと食欲が抑制されるのでお酒を飲まなくても平気だし、飲んでもおつまみ一口程度で満足することにびっくり。5日で2.4㎏すぐ落ちました。でもそれでは身体をこわしてしまうので、プロテインなども加えて一日の摂取カロリーを約1000kcalに抑え、食べるときはしっかり食べるように心がけています。
次に運動です。食事制限だけでは絶対リバウンドすると思うので、踏み台昇降を一日一時間やっています。TRFやモムチャン、ジムに通ったりなど昔しましたが、私に合った有酸素運動は踏み台かなと思います。
酵素やカルニチンなど他にも何種類かサプリを飲んだり、寝るときは圧着トレンカを履いたり、運動後にリンパを流すよう痩身クリームをつけてマッサージしたりと、とにかくダイエットについて調べ得た限りのことを実践しています。
これでダメならもう方法がないというくらい。
でも基本は食事の見直しと運動だと思うのです。
運動したらお腹も減るしお酒もやめられない私にとって、食欲抑制サプリの効果はありがたいです。
ちなみに食欲は気の持ちようというか、サプリを飲んでいても飲み会のときなどは普通の量(若干少なめかな？)食べれるし、夜お腹が空いてきたとき今までなら何か食べて止まらなくなっていたのが、他のことを考えていたり水を飲むだけで空腹感を忘れていたりという感じなのが気に入ってます。
こういうサプリは安全性はどうなのかと思いますが、成分的に危険なものは入っていない表示なので信じて痩せるまでは続けたいと思っています。
副作用は具合が悪くなるなどはまったくないですが、他の方のいうとおり喉の乾きがすごいです。お茶やコーヒーはよく飲んでいましたが、水が欲しくなります。喉の渇きと同時に口の渇きもあって、口の水分をもっていかれる感じです。夜間寝ているときも、トイレより口の渇きがつらくて起きます。あともともと快便なので特に便通が良くなったとか便秘になったということはありませんでした。
今日でダイエット開始2週間経ちました。
61.8㎏から58.6㎏、腹囲やふともものサイズも1～2㎝落ちてきています。まずは3か月やろうと思っているので、また報告しにきます。
食欲を落としたくて1ヶ月間飲んでみました。
怖いくらい食欲が抑えられてあっという間に痩せる事が出来ました。運動を加えたら尚いいのではないかと思います。副作用は少なめと思いますが、喉の渇きがハンパじゃないです。たまに頭痛はありました。
効果は絶大なのでリピしました。２ヶ月目に入ってちょっと耐性ついて来たかな、と思います。
私は午前１１時頃飲んで夜まで持ちました。
８～９時だと夕方には空腹感がありました。
ナイントリキャップスを飲むと食欲がなくなるそうですけど何も食べなくても全然平気みたいな感じになるんでしょうか？1日1食でも余裕みたいな？1日5食とか余裕で食べるわたしでも効果が出るのちょっと不安で…。
朝１回飲んで一日を過ごしていましたが、夜までお腹が空かなくて個人的には凄く良か…
痩せました。 1ヶ月半ぐらいで6キロぐらいは痩せました。 本当にお腹がすかないです…
数年前に服用していました。 痩せますが、動悸と喉の乾き、気持ち悪さがありました。…
本気で痩せたくて購入しました。 口コミを見ていたらもっと吐き気がするのかなと思い…
痩せると口コミもあり、海外から買って飲んでいましたが 食欲が無くなることはなく、…
去年通販で購入して2ヶ月で痩せることができたのですが、またも暴飲暴食に走ってしま…
パパイア酵素のおかげで3キロほど痩せたのですがそのあと2キロ痩せたかったのですが…
12年ほど前に飲んでました！ 初めて飲んだ抑制剤で、その後も何種か抑制剤を飲みまし…
今より数年前ですが、この商品を買い飲んでいました。 結果はマイナス8キロ。 効果あ…
a◯wyというサイトで購入しましたが、全く効果がありません。逆に空腹を感じて太りま…
雑誌でみて気になってたけどこれ見て買うのやめようと思います。 痩せたいのでどのサ…
期待して購入しましたが、お腹が痛くなって断念。 胆石で胆嚢摘出した私は便の通りを…
私の場合、仕事の拘束時間が長い為夕食は22時以降になります。なのでお昼前に1錠飲んでも夜までもちません。
少し時間遅らせてもう1錠飲んでみたり少々飲み方に工夫が必要みたいです。
今までサプリメントの効果を得た事ないです。
以前は52キロで代謝も良く便秘もなく汗かきでした。現在は便秘なし汗かきですが、代謝は悪くなったような気がします。
なので、人よりは効果が出にくいのかもしれません。
でも、空腹感は何となくありますが食べなくてもいいって感じです。
ただ、夜まで持続しません。
副作用もほぼありません。なので効いてないんでしょうね。
まず、工夫して飲みます。