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毎日の補助食品として摂取しています。
摂取しないで食べるのはなんだか怖いので、ずっと続けてます。続かないよりはいいと思うのでこれからも続けていきます。粒も飲みやすい大きさですし、3粒だけでいいところも気に入っています。
毎朝、一番最初に飲むのを2ヶ月続きました。途中1kg減ったけどまた戻ったので周期的なものかと、、、ただ身体がぽかぽかしました。真冬にお布団に入った時にあれ？ぽかぽかしてる？と。代謝が元々悪いのでその程度だったのかもしれません。代謝が良ければ少しは効果あったかも？？
体重の増加に驚いて、何かを始めようととりあえずサプリからと思い購入しました。飲み始めて数日からトイレに行く回数が増えました。半年くらいまでは少しづつ痩せてきたような気がします。が、いまではあまり減らなくなってきているのでやはり運動と食事制限が必要なきがします。
大人のカロリミットを飲んで、体重は変化あまりなかった。運動や食事にはあまり気を付けてはいなかった。飲みやすい錠剤で気になることはなかった。副作用も特に感じることはなく、飲み続けることができた。毎食飲むのは大変だった。
何も変わらない
増えてないから良しなのかな
普通の食事、ストレッチたまに筋トレ
毎日続けましたが変化無し
1ヶ月しか経ってないからなのか‥
3ヶ月くらい継続してみないと分からないのかも知れません
続けてみようか悩み中
もう習慣として飲んでいるので、これで痩せているのかはわかりません。でも太りもしないので、ある一定の効果(これ以上の肥満防止)はあるのかな、と思います。
痩せるよりかは、現状維持を目的に飲むのは良いかと思います。
ダイエット中です
毎食のタイミングで利用している訳ではないので適切な判断は難しいが、少しカロリーオーバーかな？と思う食事のタイミングで食間に服用を続けています
毎日2回の体重計測では増減ありますが、平均的には緩やかな体重減少中で、サプリ＋環境によるものかと思いますがサポート効果(精神的には罪悪感軽減もある)に期待して継続してます
環境は
・運動は週4以上のウォーキング(30分以上/1回)
・白米やパンや麺類などの炭水化物は週に3食程度に制限
・アルコール類禁止中
・夕ご飯以降の食事制限(どうしてもの際はサラダや食物繊維中心の軽食)
今日は食べるぞって日にだけ飲んでいました。
正直見た目は変わらずもちろん体重も変わりませんでした。飲んで太りはしないけど痩せもしないかなーという感じです。値段もまあまあするのでコスパは悪いかなぁ、、、、
飲みやすそう使いやすそうでネーミングも買いやすかったので試してみたが、これを飲んで痩せるというよりかは、これを飲んでダイエットに意識が向いてるから痩せるいう感じ。ただまだ期間が期間なので試してみる価値あり。
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コロナで自粛中に使用しました。痩せることはないが、体重が増えることもありませんでした。体重をキープしたい場合はおすすめですが、コスパは悪いように感じます。飲むのを忘れてしまうこともあるので、1日1錠とかになると助かります。