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初めは毎食後3粒を飲みましたが、ひと袋90粒入りなので、それだと10日しか持たないと気づき、途中から夕食後に3粒服用に変えました。１ヶ月飲みましたが、効果はほぼなし……。やっぱり１ヶ月では意味が無いかな。もしくは、毎食後飲まないと効果は難しいのかもしれません。
とりあえず試してみました。味とか気になることは無し。夜の食事の前かスイーツ
食べる前に４粒ずつほぼ毎日飲みましたが、痩せることは無し。現状維持ならば成功なのか？もう少し続けてみますが、３ヶ月経っても変わらなければやめます。
糖質制限中に糖質を食べる前に飲んでいました。むくみとかには効くのかな？ YouTubeの血糖値測定などを見ると、食後の血糖値を下げる効果はあまりないみたいですね。体重が減ったのは糖質制限のおかげなのでなんとも言えないかな。
飲み始めて少しは痩せた気がします
友人に勧められて飲んでみました
最初味が苦手で飲めませんでしたがだんだん慣れてきました
体重は2ヶ月で2キロ落ちた気がします
食事制限などをしていません
まあまあかなと言う印象です
全く運動はしてない訳では無いですが…気が向けば程度です。
劇的に痩せるわけでもなく増えるわけでもなくという感じでしょうか。
増える訳では無いから効いてるのかな？
食べすぎるなぁとかそんな時のためにお守り代わりに飲むようにしてます。
年々代謝が落ち、食事制限やランニングをしても痩せにくくなったことから、血糖値の上昇を抑えるダイエットのサポートとして購入。食事は野菜から食べるなど常に気をつけたこともあり、少しお腹周りがスッキリした気がします。サプリの効果なのかはわからないですが、常に食べ方に気を使ったり、チートデイに上手く長く使えればいいかと、、、
週2-3回の運動（10km前後のジョギング）していたのでむしろこっちのお陰で落とせたような？
便通は良くなります、なので何となくデトックス感もあったりで、その点においては優れているんじゃないかなとも思います。
飲むのを忘れないのと、飲んでることで食事もおのずと制限されていけば効果はあると思います。
ダイエット目的でサプリをあまり飲んだことがない、効果をあまり期待していない私には向いてませんでした。(すぐ運動と食事制限に切り替えました)
テレビcmで紹介されていたので気になって購入しました。飲むタイミングは食後。特に食事制限や運動などはしていませんでしたが、最初の一ヶ月は減るどころか増えていました。最後の一ヶ月は少し食べる量を気持ち抑えていたのでサプリメントだけの力、というのは早計かと思います。
何にもかわりません。 太らないだけいいのか、、、 いや、食べる量は変わってないし…
特に体調の変化は感じず。錠数の多さや味の飲みにくさでなかなか続けられずでした。 …
便秘は解消されましたが、お腹の中でガスが溜まっているせいか一日中ゴロゴロと音が…
定期便で、１年以上利用していました 減りも増えもせす、変化を感じられず、解約しま…
以前よりCMでもよく見る商品だったので手軽な感じがして購入しました。値段的にも高…
主人が試してみたいということで一緒に飲んでみました。私は効果は感じられませんで…
テレフォンセンターの人から 夜に飲まれてくださいとのことで 飲み始めて３日目 咳や…
3か月目で体重変わらずですが血糖値が下がったので、良い感じかもと思っていたのです…
購入したばかりの時に投稿したのですが 効果があったので！！ 生理3日目から始めたの…
毎日飲んでいたら、少し減った気がします。でも運動をしたり食事量を減らしたりなど…
エラグ酸が内臓脂肪にいいと聞いたので飲んでみることにしました。小粒での飲みやす…
みなさんリデュースはどこで購入されているのですか？ 購入場所が知りたいです。教え…
ただ、いっぱい食べてって言うのには、全く効果はないけれど食事制限しないとただ飲むだけではまったく効果はなかったです。
少し胃が荒れる感じもしました。
私にはあまりあっていないかもしれないです。
ダイエットで食事制限なしは痩せた事がないです。