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食べたらすぐ太る体質ですが、現状維持なので効いているような気もします。食事制限を全くしていないわけではないので、何が良いのかわかりません。
少し前まで、1日1回だったのが、リニューアルして飲む回数が増えたので、コスパは悪くなりました。
罪悪感を感じないために食前に3錠飲んでいます。
代謝が低いので、少しでも上がれば…と思って続けていますが、食べすぎれば体重は緩やかに増え、2か月前からジムに通って筋肉&代謝を増やすことにしました。
まだ効果はあまりないですが、併用して様子を見たいと思います。
ダイエットを意識した時に、外食や少し食べ過ぎた日に食べていました。基本的にダイエットし始めると全体的に気をつけるので、これが良かったのかどうかはわかりませんが、結果少しは痩せたので安心するために飲んでました。
運動をしなかったのが悪いのか、3ヶ月ほど飲みましたが効果はなかったです(T ^ T)
飲むタイミングはいつも夜寝る前で、少し便秘気味になったりしました。
適度な運動も必要だと思います。
私には向かなかったです。
仕事柄飲み会が多く、短期間で体重が増加。友人が飲み会の前にこの商品を飲んでいたので興味本意で購入。そこから1ヶ月かなり飲み会があったが体重は増加せず、現状維持を保てたので継続的に飲むようになる。
特に運動などはせず、食事量を少し減らしてこちらの商品を食事前に必ず飲むようにしていた結果、半年で8キロ減量。
体重の増加が年を取るたびに増加し、健康診断でも中性脂肪、コレステロールなどの値が高いことから毎食前に飲んでみたが期待するような体重減少にはならなかった。
やはり定期的に適度な運動をしないと体重は減らないようです。
サプリメントにだけ頼っては痩せないと思いました。
ジム通い始めて3キロおちたはいいものの、そこから落ちなくなりなにかに頼ろうとこれを飲み始めました。飲んだ日から数百グラム減り、まさかな…たまたまだろうと思っていましたが、そのまんま減り続け1ヶ月に1キロずつ減っていきました。全く食事制限をせず、ジム通い週3日とこのサプリのおかげで8キロ減らすことができました。本当に感謝しています。
ポイ活のポイント目当てで購入しました。3ヵ月飲んでみましたが、特に太るでもなく痩せるでもなく・・・。体調の変化も特にはありませんでした。
私には続ける価値はないのかな？と思いそれ以上は購入しませんでした。
週1回の加圧トレーニングのみ、食事制限なしの生活で増えも減りもしませんでした。自炊することがほとんどなく、パンケーキ、ファストフード、ラーメンなど好き勝手に食べていた生活でしたが太らなかったので、ある一定の効果はあるように感じています。
評価が低い商品を選ぶと、
お金も時間もムダにしてしまいます…
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効果があったかはわからない。
ただ何も飲まないよりは飲んでいた方が安心感はあります。
コンビニなどで買いやすいということもあり
急な外食などに便利ではあると思います。
飲んでいた間は体重の変化はなかったので
評価なしとさせて頂きます。