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食前か、忘れたら食中に飲んでます。
副作用もなくて、粒も小さめなので続けやすいです。
ただ、効果の方は、正直に言うとよくわかりません。飲んでるといくらか増えにくいような気もします。ほとんど、ただの気休めのような感じです。
飲んでも痩せる事はなかったです。
飲み会などで油っこいものや甘いものをを食べても太らなかったのは効果があったのかも？とも思います。
痩せる目的としてではなく、現状維持をしたいときには良いのかもしれません。
ダイエット目的で購入しました。
飲んでみたところ、体重の変化は私はありませんでした。
効果がほとんどなかったことと、便秘になりやすくなってしまったため、使用を辞めてしまいました。
味や匂いは特別ないため、飲みにくさはないです。
運動や食事制限をしながらだったので、他の方法で体重が落ちたのかな？と思います。現状維持には役に立っているのかなーと期待して飲んでいます。粒は飲みやすい形状で、１日４粒だったので続けやすいと思いました。
ものすごく痩せた、という訳ではありません。
飲んでる間は食べ過ぎても、翌日体重に変化がなかったと思います。
最終的に2キロほどは痩せたと思います。
お腹が緩くなるという事もありませんでした。
たまに錠剤が胸につかえます。
普段から緩い食事制限はしていますが運動はしていません。食べることが好きなので食べてしまう時がありますが大人のカロリミットを服用してから食べるとそんなに大幅な体重増加は無い気がしているのでお守りとして続けて飲んでいます
毎日の夕食前と沢山食べそうな食事前に飲んでます。これ飲み出してからは以前と同じように食べていても痩せませんけど肥りません。生活スタイル変えずにしていて肥らないのはありがたいことです。効果あると思います。
食事前に飲んでいました。
飲みやすいです。
ただ、のんでるだけでは痩せないですね(^-^;
やはり、動しないとだめかな？
私には効果が感じられず、謎の身体に湿疹と痒みがでてきて飲むのをやめてしまいました。。。
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汗をかきやすくなった気がして、代謝は良くなった気がするがダイエット効果はあまり感じられずでした。
もう少し長い期間での服用や有酸素運動などと併用すれば効果はあるのかもしれません。
ですのでどちらでもないの評価です。