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気休めだと思うが体重は増えない気がする。
外食や飲み会では毎回食べる前に飲んでる。
飲んでる時は安心して食べれるのでお守りみたいな存在。便通は飲んでる間はいい。
カロリーなどに気をつけながら同時に続けていけば体重が変化すると思う。
飲まなかった時期もありますが、この10年程カロリミットや、なかったことに
などと行ったり来たりしながらずっと服用しています。
夜遅くにご飯を食べる時や、カロリーの高そうなものを食べる時に飲んでますが効果は不明です。
効果はわからなくても、何も飲まないよりマシかな？という気持ちでお守り的な感じで買っています。
コンビにで何気なく買いました。
食事制限もあわせてしたのでどちらの効果かわかりません。
値段はお手ごろでちょっと試すには良いと思います。
食べ過ぎても太りにくい感じはしました。
もうちょっとづつけてみようかなと思います。
夕食を食べすぎてしまうため、気休め程度に購入しました。
服用しても体重は増えることも無く減ることもなかったです。
しかし便通は良くなりました。
カロリミット+減食すると効果が見られたかもしれません。
飲むタイミングは食事の30分前に服用していました。
がんばって3ヶ月間飲んでみましたが、効果なし。
身体が温まる成分がはいっているとのことでしたが、それもよくわからなかったです。
ただ、太ることはなかったので、少しは効果があったのかもしれません。
効果がないものにお金を使うのも嫌なのでやめました。
年末年始から３月まで、いろんな会食や飲む機会が多く、そういう場ではついつい食べ過ぎることがわかっているので、食事の前には必ずカロリミットを摂るように心がけました。特に食事制限や運動はしませんでしたが、食べ過ぎた後も体重が増えることはなかったのでそれなりの効果はあるのかなと思います。
おためしで2袋分試してみましたが、体重の変化は ほぼありませんでした。やはりサプリだけに頼るのは無理なのかな。軽くウォーキングと少し食事を減らしたりはしていたのですが…
次回はしっかり運動してから 飲んでみようと思います。
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お金も時間もムダにしてしまいます…
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お友達が飲み始めたので私も始めてみました。
1ヶ月ほど服用しましたが全く変化がありません。もちろん体型も変化なしです。
わかってるのですがついつい楽をて痩せようとしてダイエットサプリを使いますが効果がありませんね。