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夜ご飯に置き換えで飲んでいます。牛乳で割ると美味しい！ただ、お腹空きます。
身長162cmで52kgという、標準体重でしたが、年末年始で55kgに増加。元に戻すために始めました。始めて4日ですが、55→54になり、1kg減りました。運動は大嫌いなので全く何もしていませんし、これからもするつもりはありません(笑)
理想は45kgですが、これだけで痩せるのは根気がいる気がします。万が一50kgを切ったら、また報告します。
続いてます。
牛乳に溶かして食事前40分前に飲むと、食事時代食欲があまり湧かなくなるので、自然と脂っこいものや、量も減ります。
1週間で➖1キロ。
ペース配分はこんなもんかな。
ジムにいったりもしてるので
ただ痩せるだけの体ではなく引き締まった身体目指して頑張ります(>_<)
牛乳で割れば飲みやすいですが、水では余り満腹感は得られませんでした。朝か夕どちらか置き換えた結果少しずつ痩せていっているとような気がします。便のお通じも良くなりました。でも味が少し甘めなので飽きてきそうです。
評価が低い商品を選ぶと、
お金も時間もムダにしてしまいます…
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⇒口コミを投稿してランキングを見る太ってきたけど運動も苦手なので、置き換えダイエットに興味を持ち購入しました。最…
全く効果なし。内容は果物と野菜中心の食生活にして体内をきれいにしよう！がメイン…
運動と食生活も見直しながら続けた結果14キロ痩せましたが、今はリバウンド‥産後さら…
ダイエットのため、置き換えとして使用した。 牛乳と混ぜて作る某ゼリーのような質感…
炭酸などで割って美味しく飲めます。夜のみ置き換えて飲んでいましたが、その時は痩…
体重は一切、変化はありませんでした。味はわるくありませんでしたが、腹持ちもしま…
置き換えをしましたが、すぐお腹が空きました。食べないので体重は少しは減るが普通…
この年になると、息をしているだけで太るので食事量を少し減らしてこちらのスムージ…
結婚式に向けてダイエットすべく置き換え用に購入。値段も1000円くらいで手頃だし流…
最初は夕食の置き換えにしていたものの、満腹感がなかったので結局すぐに普通に食べ…
お昼ご飯の代わりにと思い購入しました！ 色々なタイプのグリーンスムージーなるもの…
味はおいしかったと思います。ただ、粉がなかなか溶けず困りました。使用期間が少な…
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とにかく美味しい！
牛乳か豆乳で割ったり、バナナや小松菜とミキサーにかけて飲んだり、ヨーグルトに混ぜたり。
価格の安い酵素スムージーも試したけど、美味しくなかった！やっぱりこれがオススメ！
マンゴーが人気だけど、アサイーバナナとホットのジンジャーが◎