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これを飲むと、すぐ、眠気に襲われる。
なかなか寝つけない時は、これを飲むと、ぐっすり眠れますよ。
ちょっとした睡眠薬みたいな感じ。
外出先では飲まない方がいいかも…。
ダイエット目的ではなく油ものを食べ過ぎた時の胸やけ防止に飲んでいます。それには効果があります。油ものを食べ過ぎるとにきびなど吹き出物が出やすいのですが、それも防げている気がします。
こちらの商品は特に「痩せる」等は謳っておりません。
しかし、キトサンと言えば油分を包んでくれることが
有名で、パッケージにも油もの好きのダイエットとは
表示されています。
自分の場合、持ち歩くのに忘れてしまったり、
必ず1週間ないし10日とか連続で飲み続けてはいないのですが
ダイエット効果は感じられませんでした。
しかしコレをすすめてくれた知人の言ってた通り
“お通じ”は、なんというかいい具合でした。
下る感じなくスルっという感じでした。
飲んでて、カロリーが抑えられるなどの実感はないです。
気をつけないといけないのは、キトサンは脂肪だけでなく、ビタミンなどの必要な栄養素もまとめて排出してしまうのです。なので多用すると栄養不足になりかねません。。一日１食程度が限界かと。。
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お肉をよく食べるので食前によく飲みますが、効果があるかないかは不明です。
増えもせず減りもせず。。
ただ飲まないと不安になるので飲んでます。
もともとお通じ良い方なので下痢気味になっているような気もします。