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飲み始めの頃は、お腹が痛くなり、下痢する事もありましたが、だんだん慣れて来ました。カプセルなので少し大きくて、お水を沢山飲まないと喉に詰まりそうです。錠剤があれば、その方が飲みやすいかと思います。便通は良くなりましたが、体重は変わりませんでしたので、半年くらいでやめました。
話題のさぷりだったのでドラッグストアで購入しました。
他の方も書いてますが、便に関して慣れないときついです。
特に効果が大きいとは思いませんが、一応食生活を変えずに３ｋｇ落ちました。
基本的に食事の30分前に飲みました。
値段からしたら妥当かも知れませんね。
痩せたいのはもちろんですが、それは置いといて、お通じはよくなるかなと思って使いましたが、私にはほぼ効果ありませんでした。。。
その部分だけでも改善出来たらとおもったのですが残念。飲むタイミングが悪かったのかなぁ。。
きっかけはドラッグストアにも売っているから。簡単に買えるので。お通じが良くなるかと思えばかえってお腹が張ってきました。
飲む時間も空腹時、食後とイロイロ変えてみましたが変化ありませんでした。
軽い運動も取り入れたのですが、効果があったとは感じられませんでした。
ただ飲むだけでは、効果は感じられなかったのですぐにやめてしまいました。もう少し続けていれば、ちゃんと効果が得られたのかも？わかりませんが。
元々お通じもそこまで悪い方ではなかったので特別な変化は感じられませんでした。
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最初は痩せます。
副作用はちょっと下痢になるくらいです。
朝と夜一粒ずつ飲んでましたが1週間も経つとあんまり痩せなくなるのでオススメはしません。体重は減りますが体型は私はそんなに変わる感じがしなかったです。