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昼食と夕食の前に2錠飲み、効果があるなと感じたのは3ヶ月ぐらいたってから？健康診断で体脂肪と悪玉コレステロールの数が減っていたことで、健康面でもいいんじゃないかって続けました。その後はあまり変わりませんけど、体脂肪と悪玉コレステロールの気になる人にはいいかも。
これのおかげというかこれを飲むから食事制限頑張ろうってなったのもあるのかも？？？？もう少し続けて見て様子見ようかなと思います。。。ただ痩せはしてるので効果はあるのかなとはおもいます。。。Amazonで買うと安かった
運動でのダイエットの補助として利用。体調には影響なし。
値段はやや張るものの、近所のドラッグストアで手軽に購入できたのはメリット。
ダイエット効果としては、運動と併用のため、これ単体で「絶対に効果あり！」と言い切ることはできないが、値段相応の期待はしてもいいのではないかと思う。
友人に勧められてネットで購入して試しました。しばらく飲みましたがこの効果でやせたのかはなんとも言えない結果でした。
食べ過ぎたタイミングなどに意識して摂取していましたが、そもそもの飲み方が違っていたのかもしれません。
効果がすごく感じられるかと言われたら、あまりよくわかりません。他にも軽い運動もしています。やらないよりはいいのかもしれないので続けています。暴飲暴食をやめられないので、食欲を抑える効果はないのだと思います。笑
毎日寝る前に服用しました。
ダイエット効果は正直よくわかりませんでした。お通じがよくなり、1週間に1、2度だったのがほぼ毎日あるようになりました。お腹が緩くなりやすいので、飲むタイミングは気をつけた方が良いと思います。
飲み始めて、トイレに行くとラー油のような油っぽいものが浮いていることが多く、脂肪が排出されているかと期待していたが、体重に変化はなかった。たまに腹痛にもなり、出かけ先でのトイレも心配になり、飲むのをやめてしまった。
まだ飲み始めたばかりですが最初に食あたりでもしたのかくらいお腹を壊して、いろんなサプリを飲んでいるので効果はわからないですが、とりあえず3ヶ月は続けようと思います。
運動と兼用したら痩せるらしいのですがそれができたら飲んでないです笑
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体重の減少を期待していましたが、残念ながら減っていません。が、これを飲んでいるとお腹がゆるくなり便秘しないので、お腹の状況に合わせて寝る前に2〜4粒飲んで便秘薬のように使っています。私のこの効果を便秘に悩む友人に話したところ友人も試してみたのですが、まったくお通じには影響しなかったとのこと…体質によっても効き目は違うようですね。