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食事制限(炭水化物は昼のみ)＋毎日ウォーキングを続けて12kg落ちました。
運動＋食事制限しないと効果はあまり感じないと思います。
最初の方は朝2錠、夕2錠で飲んでましたが下痢になったので、毎食前に1錠ずつに分けて服用したら下痢にならず普通の便が出ます。
今は目標達成したので昼に2錠、運動前に1錠にしてます。
ドラッグストアでみて購入しました。毎日飲んでいましたが効果がなくやめました。いろいろなものが売られていますが、なかなかぴったりのサプリメントはみあたりません。食べないことが良いのでしょうが、美味しいものを食べながらダイエットできるものがいいです。
独特の匂いがしますが、粒は大きくないので飲めます。
飲み始めの頃は激しい下痢になりましたが暫くすると下痢は止まりました。が、お腹が張った感じはずっと続きました。
下痢の頃は体重も減りましたが、3ヶ月後に変化はありませんでした。
薬局で見かけて、前から気になっていたので購入しました。他のダイエットサプリに比べ、値段はお手頃だと思いますが、効果は全然なかったです。食生活も気おつけ、運動もしていましたが1ヶ月使っても体重は変わりませんでした。
寝る前に毎日飲んでいましたが、何の変化もありません。体調が悪くなることはありませんでしたが、良くもならず、体重も体型も変わらず。普通のプロテイン飲んで、そこそこストレッチや筋肉を鍛えた方がよさそうです。
まずまずだと思います。最初の頃は下痢でおなかが下したような感じでしたが、徐々に慣れて来たのか、普通になりました。飲むのが途中嫌になったりしましたが、続けるのは簡単だと思います。皆さんもダイエットがんばってください。
やはり運動などを取り入れながら使用しないと効果が感じられないのかもしれません。
なんの変化もありませんですし、やはり健康のためには、サプリメントでダイエットなどという横着は許されないと実感致しました。もともと痩せたい人は、食べる訳ですから、サプリメントを飲んでいるからと気持ちが大きくなり食べ過ぎるかもしれない。
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流行った当時飲んでましたがまったく効果なかったです 飲んで痩せるなんて無理なんだ…
朝食の置き換えでチャレンジしました。味は美味しかったですが、腹持ちがイマイチで…
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定期購入にして、初回だけは安かったものの、 それなりなお値段１ヶ月6000円弱。 12…
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適度に運動もしていたので、正直効果が実感できたかと言われると微妙かもしれない。何も飲まないよりマシなのかなーって程度に思える。体調の変化は特になし。値段も手頃なので、継続して飲んでいくにはいいのかもしれない。