今まで何をしても痩せず、過食症になったり、リバウンドしたり。10年間、一日中食べ…
全く効果なし。内容は果物と野菜中心の食生活にして体内をきれいにしよう!がメイン…
コアリズムについてです。 DVDを見ながら腰回しを中心としたエクササイズをします…
今まで幾つか商材系を購入しましさが、理論的に納得いくものはこれだけでした。 ただ…
産後の体重増加が気になって、骨盤矯正を得意とする接骨院へ。 結果、骨盤は強固な…
やり始めて1ヶ月。今では楽しくなっています。やり始めて2キロ減。目標まであと5キロ…
1日コップ八杯の水を飲み、大さじ三杯のレーズンかプルーンを食べ、炭水化物は一切…
運動は割としんどいもので、気のりしにくいし、何よりマニュアルが変な人形使った図…