した。
今朝体重計に乗ってみたら56.5㎏！！
59㎏→57.5㎏→56.5㎏ と、１㎏前後ずつですが痩せてきてます☆
空腹時の方が脂肪が燃焼されやすいとのことで
毎日朝食前に13㎝で1時間やっています。
目に見えたサイズの変化はあまり感じませんが
太ももに隙間ができてきました♪
この調子で目指すは53㎏。まだ
一箱試しましたが、効果は見られませんでした。
継続して続ければ違った結果が見られるかもしれませんが、定期的なランニングと食事制限のほうが効果的にリバウンドすることなく痩せられるのではないかと思いました。
20代に飲んでいた時は脂肪燃焼したと実感しました。でも朝起きて顔が脂でベタつく事もなくなった今は、効果がみられませんでした。新陳代謝が活発な人には効果があると思います。同じ人間でも効果に差があるのを知ったサプリです。
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