コロ
う?ん
これは個人により違ってくると思います。
私も試しましたが、女性の場合ホルモンの
バランスが関係しますし、
全く、食欲のない日、とんでもなく食欲を
おさえなれない日で効果が違ってくると
思います。
薬を飲んでるかと油断しては意味が無いと
思います。
ダイエットは食事制限だけでは済まないです。運動も加えてするべきだと思います。
私は自分をモルモットに置き換え
運動(有酸素、筋トレ)と食事制限
一日1000cal以下で一ヶ月で5キロ痩せました。でも食事は30品種目以上の栄養の
バランスを取れたものでした。
炭水化物ももちろんです。
栄養を採りながらダイエットがいいのでは
と思います。
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医薬品なので長い目で見ると効果はあると思いますが、個人的には食欲がなくなるとは感じにくかった。