匿名希望
約3ヶ月ほどで-5kg減りました。
野菜中心にして、肉など脂が多いものを控えたくらいで、運動は特にしていません。
便秘改善はあまり効果がなくて、残念でしたが。
ハッキリ言って、効果は期待できません。
が、便秘だった私には最高です。
下手な便秘薬は体によくありませんが、これは副作用のない便秘薬としてお勧めです。
飲み始めて1週間経ちました。
一日目は焼肉、二日目は寿司たらふく食べ、他の日は腹八分目でした。
いつもより快腸です!
あと、ウォーキングちょこちょこと毎日半身浴とカーヴィーちょこちょこで-1.5キロです。
お腹周りが気になり飲みました。お腹がゆるくなった感じはなかったですが,腹八分目にを意識して食べたので少しズボンがゆるくなりました,でも食事を元に戻したらお腹も戻ってしまいました。
これを飲み始めてちょうど1週間、
軽い運動と食事制限もしているので
これだけの効果ではないと思いますが
今2.5キロ減です(^^)
ダイエットに詳しい知人に急激に落としすぎと注意され
ちょっと制限を緩和しようかと思っていますが
こちらはとりあえず飲み続けてみようと思います☆
ちなみに1日3回、食前に飲んでます。
食事制限もしているせいかお通じは毎日ではないのですが
出た時はゆるめのが出ます(^_^;
飲め始めて一ヶ月過ぎました。運動が嫌いなので、セルフリンパマッサージと併用していますが、お腹周り(おへそあたり)がだいぶへっこみましたよ。お通じは程よく、痛みも少ないので、これからも続けます。
内臓脂肪を落とすには漢方が効くとネットで調べて
この漢方にたどり着きました。
最初飲み始めた頃は便通が良くなったと感じました。
そしたら次第にお腹周りの脂肪がとれてすっきりし始めてきたような…。
そんな感じがしました。
実際に体重とか体脂肪とかの変化を測った訳ではありませんが、腹周りがだいぶ落ち着いたのは分かりました。
ただ、自分は軽いジョギングなどを併用していたので
この漢方の力だけではないかもしれません。
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飲みはじめて3週間。
もともとお腹が弱いので、量を減らして服用中。
今のところマイナス4キロです。
運動は腹筋はじめたくらいです。
食事は肉から魚と野菜中心に変更。
3食しっかりめに食べてます。
一汁三菜を心がけてます。