みわちん
味がザ・漢方で飲みにくかったのですが、便秘気味の私には効果があったのか、3か月ほどで-3kgと体重減と嬉しい効果がありました。ただ、トイレの回数が増え、仕事をしていると辛いかなとも思います。
内科から細粒のを処方してもらって
飲みはじめて1ヶ月近くになります。
血圧の薬や貧血の薬を呑んでいますが
問題ないとの事です。
普段からバランスボールに乗る癖をつける様にしているので乗りながらウエストのストレッチをしているのがプラスになったのかな?お腹の脂肪がスッキリした感じです。食事の30分前にお湯にとかして飲んでいますが味が凄いので(>_<)お湯を飲む量が少し多くなりました。
そのせいか食事の時に呑んでいたビールが呑まなくても平気になりました。
足先の冷えも少し改善された様な感じもします。効果が感じられるので続けていきたいと思います。
1ヶ月で1、8K
減りました。
食事は腹八分目、
スクワットをやっていました。
160cm、48Kgです。
1ヶ月弱なのでまあまあです。
後4Kg痩せたいので気長に頑張るつもりです。
ただ排便が3日に1度でお腹を下していますが・・・
防風通聖散を、飲んでますが、効率の良い飲むタイミングが、いまだにわかりません。
食前どのくらい前がよいのか、食後2時間位がよいのか、教えて下さい。
2年前ほどに何ヶ月か愛用していました。
3日ほどで体重が減りました。
計なんキロ痩せたかは覚えていませんが、今回体重が増量したのでまたお世話になろうと思います。前は筋トレと食事制限と漢方だけでしたが、今回はウォーキングも取り入れます。
そして薬剤師さんに聞いたんですが、このような漢方は便秘がちな人が飲むと効果あるみたいです。腸を整えて痩せやすくするとのことでした。
ピーク時80キロあったのが、67キロまで減りました。あれから5位飲まずに過ごしましたが、それから減って62キロまで自然に落ちました。時間はかかります(1ヶ月に1キロ減くらい)けど、リバウドは、ないように思います。即効性はないので、今すぐ綺麗になりたい方には合わないように思います。しかし最近、自然に痩せた分が戻って来たので飲み始めようと思っています(´・ゝ・`)
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飲み始めて一週間
一日2回、ドッサリとお通じがあり、お腹がすっきりしました。
ウエストもゆるくなったような気が。
なるべく歩くように心がけ、腹筋やレッグマジックも並行して続けているので、薬の効果だけではないと思いますが、一週間でとりあえずマイナス0.5kgです。信じて続けてみようと思います。三ヶ月後が楽しみです。