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１ヶ月で1、8K
減りました。
食事は腹八分目、
スクワットをやっていました。
160cm、48Kgです。
１ヶ月弱なのでまあまあです。
後4Kg痩せたいので気長に頑張るつもりです。
ただ排便が3日に1度でお腹を下していますが・・・
防風通聖散を、飲んでますが、効率の良い飲むタイミングが、いまだにわかりません。
食前どのくらい前がよいのか、食後２時間位がよいのか、教えて下さい。
2年前ほどに何ヶ月か愛用していました。
3日ほどで体重が減りました。
計なんキロ痩せたかは覚えていませんが、今回体重が増量したのでまたお世話になろうと思います。前は筋トレと食事制限と漢方だけでしたが、今回はウォーキングも取り入れます。
そして薬剤師さんに聞いたんですが、このような漢方は便秘がちな人が飲むと効果あるみたいです。腸を整えて痩せやすくするとのことでした。
ピーク時80キロあったのが、67キロまで減りました。あれから5位飲まずに過ごしましたが、それから減って62キロまで自然に落ちました。時間はかかります(1ヶ月に1キロ減くらい)けど、リバウドは、ないように思います。即効性はないので、今すぐ綺麗になりたい方には合わないように思います。しかし最近、自然に痩せた分が戻って来たので飲み始めようと思っています(´・ゝ・`)
叔父が、薬剤師やってるので、市販のと処方箋のやつの中身を調べてもいました。市販のは、処方箋のと比べて1/3の分量でしかない様です。なので、処方箋の方を飲んでいます。２年になりますが、値段もはるかに安いし、内容量もしっかり、これのお陰で便秘しらずになってます。匂いがやはり慣れないので、ご飯の前に飲むと、食欲が少し減退します。水を沢山飲まないと、口に残るので、食事の量が減ったかな～
半年服用しながら、自宅ダンスをチョコチョコし13キロ痩せました。便通も良くなりました。
劇的にお腹まわりの脂肪が落ちましたよ。
ただ、二週間飲み続け数日空けて又始めるようにしないと、私の場合頻尿＆尿道？が痛くなりました。なので☆４つです。
お腹がでてきて、のみはじめだが全く何の変化もない。 年齢などで体重と腹囲が増え続…
何にもかわりません。 太らないだけいいのか、、、 いや、食べる量は変わってないし…
いまいち効果は感じられません。気休めに服用しているだけです。しばらく続けてみま…
水太りタイプのわたしには代謝が上がっているような実感もなく、お通じが特に凄くよ…
薬局で気軽に買えるので試してみました。 便秘はあまりしなく、ほぼ毎日お通じがある…
便秘は解消されましたが、お腹の中でガスが溜まっているせいか一日中ゴロゴロと音が…
テレフォンセンターの人から 夜に飲まれてくださいとのことで 飲み始めて３日目 咳や…
体重変わらなかったから効果はあるのかもだけどやせはしないかなぁ 単純に脂肪とか糖…
５５才からの下腹脂肪を落とすと表記されていたのでこれしかないと思い購入しました…
CMで見たのと薬局で手軽に購入出来るので、購入してみました｡ 元々便秘がひどかった…
飲んでいる時には沢山取っている水分がよく出ている感じがする。飲まないとその感覚…
体重の変化はとくに感じられず。飲みやすくもかんじないですし。強いて言えばむくみ…
内科から細粒のを処方してもらって
飲みはじめて１ヶ月近くになります。
血圧の薬や貧血の薬を呑んでいますが
問題ないとの事です。
普段からバランスボールに乗る癖をつける様にしているので乗りながらウエストのストレッチをしているのがプラスになったのかな？お腹の脂肪がスッキリした感じです。食事の30分前にお湯にとかして飲んでいますが味が凄いので(>_<)お湯を飲む量が少し多くなりました。
そのせいか食事の時に呑んでいたビールが呑まなくても平気になりました。
足先の冷えも少し改善された様な感じもします。効果が感じられるので続けていきたいと思います。