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もともと下剤に頼る生活をしていました。漢方薬で体質改善しないかと和漢箋をためしてみました。効果はすっきりとまではいきませんが体質改善には時間がかかると思うのでもう少し試してみたいと思います。
2か月分のみ、１kg強、やせました。
まぁ誤差の範囲でしょうが、すきなものたべて、運動少々で体重が増えないだけマシです。便秘解消も効果あったかもしれません。
やめてみると、元に戻る気配でしたので運動時間を増やしました。
駅ではあえて階段にするとか、楽をしない行動が地道に効きます。
楽をしたい時だけ漢方に頼ってもいいかも・・？
あと注意として、漢方成分の大黄は冷え性タイプには効き過ぎて逆効果もあるようです。自分の体調と向き合うと相性のいい漢方もあります。
サプリ全般そうですが、添加物も心配ですので、漢方医や内分泌内科などで体質に応じて保険処方されるほうが効き目も副作用も安心ですし、なにより安いです。
私はそうしました。
半年位服用。
飲んでいる間は痩せなかったけど、太らなかった。
妹がやったら肝機能が低下してきてビックリ！
私は何ともなかったのに。
漢方に限らずだけど、薬は専門医に処方してもらうのが良いね。
一ヶ月飲んでみました。
特に何の変化もなく、飲んだ意味があったのか
謎のままです。
半年とか飲み続けないと意味がないのでしょうか？
単純に、運動をした方が良いのかな？と思いました。
1ヶ月飲みました。
体重の変動も特になく、お腹周りもスッキリした感じはありません。
もともと便通も良かったため、効果があったかどうかも分からないくらいです。
ただ、これを飲み始めて1週間も経たないうちに、顔に、小さなかぶれが出始め、今は、500円玉ぐらいの大きさになってしまいました。
飲むのをやめて、かぶれが治まるようなら、今後継続する事はないと思います。
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食事制限をしながら
便秘が続くときだけ飲んでいます。
１日に二回飲むとお腹の調子がよくなります。
便秘の解消は体重減に繋がると思いますが、これだけで体重減は難しそう