味は苦味があって飲みにくいです。水と一緒に一気に飲むようにしてました。お通じは少し良くなった気もしますが、お腹回りが劇的に痩せたって実感はあまりなしでした。たまっていた便やガスが腸から抜けた分、下腹は少しサイズダウンしたかな。
体重が増え、お腹周りがかなり大きくなったので、内科で処方されました。約1年近く服用しましたが、効果を感じることができず、勝手に服用を止めてしまったのです。しかし、止めたら、増減なしのお腹周りが大幅に大きくなりました。漢方だけに頼らず、食事制限や適度の運動、ちょっとした意識を変えることで、効果があったんじゃないかな。。と反省しています。
急にお腹・腰回りが大きくなり
すっかり洋なし体型となりました。
薬局でなんとなく漢方ならって手に取ってみました。
まだ、2週間なんでこれからなんだと思いますが・・。
もともと便秘症ではなかったので、少し軟便になりました。
下痢までには行きませんが、気を抜くと・・・みたいな事もあったりで・・。
もう少し続けてみたいと思います。
食事量を減らし、1時間程度のランニングと腹筋など筋トレを併用して、毎日服用。
体重の減少は出来ましたが、「お腹の出っ張りを解消したい」という1番の望みを叶わせる事は出来ませんでした。
お腹については、ビール2缶と焼酎割り3杯の晩酌がやめられなかったのが原因かもしれません。
まだまだ2か月。夫も巻き込んで、もう少しねばってみます。ただ二人分はかなり費用がかさむので、夫は半信半疑から前に進んでいません。なにか一項目だけでの実感できればいいですが、結果の早読みはよくないので、がんばります。
お腹が緩くなると聞いて、1日2回を一週間だけ食前に飲みました。食事の量も変わらないため、少し効果を感じました。お通じも増えた気がします。お腹が緩くなる事も無かったのであと一週間続けてみようかと思います。
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お医者さんに頼みツムラの防風通聖散を処方してもらいました。味に抵抗はなかったです。ただ少しの間試したものの、結果をえれず辞めてしまいました。再開してみようと、中医学の先生に確認をとったら、今の状態には合わないので辞めたほうがいいとアドバイスを頂きました。