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甘いものを食べる前に飲んでいたときと、飲んでいなかったときとでは、やはり太りかたが違いました。のまないでケーキを食べると、翌日、にきびできたりしますから。糖質や脂質をある程度はブロックはしているように思います。
面倒くさがらず、こまめに飲んでみることが大事かもしれません。
もともとそんなに太い方ではないですが、ストレスで過食する事が増えてしまい、気が付いたら3キロ、増えてしまったのでお試しから始めてみました。炭水化物が多い食事のときと、過食するときだけ飲みました。2カ月続けて2キロ減っていました。飲むときはお水を多めに飲むようにしました。
これだけで痩せることはないと思うけれど、増加防止にはなるかもしれません。
あとは、外食のときや食べ過ぎたときにカロリミットを飲んだから大丈夫、と自分に言い聞かせて落ち込まずにすむという気持ちの問題かと。
食べ過ぎたときに何となく飲んでいます。
これを飲んだら太りにくい気がしているので、続けていくつもりです。
ただ、飲むだけで痩せるかって言うと難しいです。
食事制限していて、少し食べてしまったときのお守り的な感じかと思いました。
CMでやっていたので気になって購入しました。
コンビニや薬局で買える手軽さと、痩せるって訳ではないけどリバウンドがなくキープしている様な感じがするので、飲み続けています。
外食や飲み会が多い人にはオススメです。
外食時、食事の約30分前までには飲むようにしています。効果として痩せはしませんが、気持ちふとりにくいような気がしますので、なんだかんだ飲み続けています。小粒で飲みやすいのも続けられるポイントのひとつです。
少し太ったので食べ過ぎ防止の際に、と沢山食べるときは必ず飲むようにしていました。飲んだから平気と食べすぎることなく軽い運動と併用していたらちゃんと痩せることができましたよ！私が飲むタイミングで気をつけていたのは必ず多へ割る30分前くらいに飲むことです。直前や後には飲んでいませんでした！
サプリを飲むだけではなく、夕飯の炭水化物を減らして、あとは間食を控えた結果、2キロ減りました。
お風呂上がりにストレッチも時々やってたのも効果があったようです。
あと2キロ減らしたいので、もう少し続けてみます。
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飲まないよりかは飲んだ方がいい、
だけど割高だしコストがかかるからつづけるのは大変かもーーー。
１回に4粒も飲まないといけないのもめんどくさちいな。。
サプリや薬を飲むことに抵抗なく続けられる人ならおすすめ。