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今思うとよかったように思います。というのも、今は諸事情により手元にないからです・・・
ただ、思い返すと面倒だったけど、がんばって使用してた時は4キロくらい痩せたんですけど、やらなくなったらあっという間にリバウンドしました。
手放してから気がついて、後悔してます。でも、たしかに4枚のシートをつけるのはめんどくさくて、朝なんて全然できませんでした。
食事と体を冷やさないという2点に気をつけながら使っています。体重は少し減った程度ですが運動をほとんどしていないのに体が締まってきたので、まあまあ満足しています。筋肉を増やすことが基礎代謝アップにつながるし、続けて使ってみようと思います。単独それだけ…ってダイエットは効果も薄いだろうし、リバウンドも怖いので、地道にいきます。
装着に意外と手間がかかることと、ナール単体の使用ではなかなか効果が出ないので、続かなかった。ただこれを薦めてくれた友人は、食事制限とジムにも通っていたので、ある程度効果がありました。
以前、「部分やせ」を特集した番組で、一定の超音波は遊離脂肪酸をつくらせるため、効果的に脂肪を消費できるという実験結果があったので、科学的根拠があると思い購入しました。が、運動の前にナールをするというのは時間的にもかなり面倒で、結果を出すには至りませんでした。ＥＭＳもついているので、運動なしでただつけているだけでもいいとは書いてありますが、やはり効果は薄いと思います。
使用して一ヶ月位たちますがなんの変化もありません。腹部を集中的にやりましたが効果なし。
シートも四枚つけるのが思っていたより面倒臭い。
説明書にも超音波をあてたあとは有酸素運動をした方が効果が上がると書いてありました。
楽して痩せるわけないみたいです。
高い買い物をしてしまいました。
続けられれば、効果のある良い商品だと思います。。。
思った以上に面倒くさいので、
宝の持ち腐れになるくらいなら、
買わない方が良いでしょう。
時間とお金に余裕がある方には、
お勧めです。
購入後１ヶ月くらい朝晩毎日３０分位しましたが効果がありませんでした。しかし最近少し食事制限し夜にストレッチをするようにしたら徐々に痩せてきて腹筋など自分でするとつらい運動がこれをつけるだけで筋肉運動がしっかり出来ているようでだいぶ腹部は引き締まってきてるように思います。機械だけに頼ったり食事制限だけ極端に行ったりするより少しずつどれも取り入れると効果が出ると思います。
なかなか良いですよ！筋肉がピクピク動いてるのが見え、筋肉痛にもなります&iF994;かなり効果ありますよ！膝小僧とか、スッキリしました。フリーＭで失敗しましたが、ナールは大成功です&iF995;
私の友人は、ナールは効果あると言っていました。ただし、ナールのみの機械では、脂肪を分解しても燃焼できないので、EMS機能がついてるものが良いのだそう。
ちなみに、彼女が持っているのは、この写真のタイプではなく、エステサロンから買ったお高いタイプです。
購入して数年たち 全く利用していませんでした。しかし最近運動もせずテレビゲーム…
家庭でTVでも観ながら弛んだウエストを何とかしたいと思い購入。１ヶ月やったが差ほ…
椎間板ヘルニア持ちのため、腹筋と背筋のバランスが崩れないようにするために、スレ…
場所をとらないのと 気楽にやれるのでつづきそうです。DVDの振り付け？あまり意味が…
皆悪いことばかり書いていますけどそんなに悪いものではないと思いますよ。私は近く…
広告でみて購入しました。 個人的にはあまり効果は得られなかったかなって思ってます…
ピリピリと電気がくる感じはありましたが実際きいているかどうか筋肉がついてるかど…
やったりやらなかったりです。理由はパットの交換シートが肌に合わない為、荒れたら…
（使ってたのは数年前です） 家でゆっくりしている時に腹筋周り等 筋肉がついたとい…
こちらでクチコミが良かったので購入。金額も高かったので、逆に期待して試してみま…
腹筋を付けるために腹部や腰回りに使用しました。 おなかコースを60分＋背中コース40…
シートを貼るだけなのですが、剥がれてくる為付属のバンドで固定するのが面倒くさいです。
腕は一人で固定するのが難しいです。
不精ものなので続きませんでした。