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食事制限、運動をしながら飲んでました。
が、あまり変わりませんね。効果はひとそれぞれかと思いますが、自分は微妙でした。
薬局の方に相談したら成分が合わないのかもね。と言われて、ダイエットサプリを選ぶ時は薬剤師の方などに相談したほうが良さそうです。
毎食後に飲んでいます。高価な商品ですし、最初は半信半疑でしたが、３ヶ月間で５ｋｇほど痩せました。ただし、ウォーキングなども併用していたので、単独での効果は分かりませんが、個人的にはそれなりの効果があったのではないかと感じています。それと便通は良くなりましたね。もともと便通が悪い方ではないのですが、定期的にきちんと出るようになっています。
色々なサプリを試してきました
CMをみて試してみたくなり、購入しました。
わたしは便秘ぎみなので便通がよくなりました！
まだ2週間なので2ヶ月は飲み続けようと思っています。
みなさんの口コミをみて頑張ろうと思いました！
以前はGの方を飲んでいたのですが、成分の部分でZに変えて8ヶ月。
他にも青汁だとか特茶だとかとにかくダイエット成分を片っ端から身体に取り入れていますが、結論からいうと「痩せやすい身体になる」だけで飲んでいれば痩せるということではないようです。
検診前などで急激な減量をするときにはおかげで、一日5kmのランニングを2週間やるだけで4kgは簡単に痩せれます。
でも、その分食べれば付くものは付くので、食事の制限もそこそこ計算します。
環境的に車が主体の環境なので、運動も意識しなければいけないのですが、毎日動き回る営業マンの方や肉体労働の方には効果が出やすいと感じます。
お通じに関しては飲み方が大事で、朝起きたらすぐにぬるま湯で飲んで20分くらい後に食事をとったり、11時や16時など空腹時に飲むことでお通じはよくなることが体感でわかりました。
寝る前に飲んでも全く意味はなさそうです。
食後に飲むと成分変化があるようでお通じに影響はまずないです。
飲んで効かないというよりも用法、用量が大切な気がします。
運動がきびしい人は半身浴やサウナでも代謝は上がるようなので「空腹で運動前」に意識的に飲むことでプラスの効果があるようです。
できることなら「飲むだけで痩せる」が理想ですが、メカニズム的にそれはきっと身体に毒なんでしょうね。。
とても効果があると実感しています。
当然ですが、極めて軽い運動と、日々の食事のカロリー調整は行なっています。
周囲から、「痩せたね！」と、言われることが快感です。
これを使用しても効果が無いといってる方々は、そもそも事故管理が出来ないヒトでしょう。
あくまで、脂肪の燃焼を促すのですから、運動は必須だし。
なんらかのエクササイズは必要だと思います。
ってか、なんでもいいので体動かして「キッツ〜〜」ってなれば、脂肪の燃焼量が通常以上なのは明白なので、おすすめです！
これだけで「痩せる」って事はありません！
有名な商品なので購入しましたが、
変化は感じず。
飲み続けるものかもしれませんが、
最初に効果を感じるくらいじゃないと続ける意欲がわきませんでした。
運動はしていましたが、普段もしているのでちょっとわかりません。
昨年初夏の衣替え前に、夏服がことごとく入らなくなっていることにショックを受け、一念発起して、ご飯の「おかわり」とおやつを食べることをやめ、同時に服用を開始しました。
主に、食事の前にのみました。
最初の半年間は、１か月に３～４㎏のペースで体重が減りました。
体重が減ったことにより、様々なメリットを感じる毎日を送っています。リバウンドしないよう気をつけています。
CMを見て購入しましたが、生活が不規則なため飲む時間がバラバラでした。
運動もあまりしっかりできなかったためか、あまり効果はありませんでした。
副作用はあまり感じませんでしたが、お通じは良くなった気がします。
お腹周りが気になり試して見ましたが
効果は見られませんでした
お腹の調子も変わりなく
体重にも変化はありませんでした
もう少し飲み方や飲む時間帯などを
変えると効果があるのかもしれませんが
お腹に蓄積した脂肪を落とすのは運動をするしかないのかと諦めることになりました。
体重を2キロ落としたくて飲み始めました。内科でツムラの漢方薬でもらっていてあまり…
有名どころなので購入してみましたがあまり効果がないように思えました。サプリでは…
薬局で気軽に買えるので試してみました。 便秘はあまりしなく、ほぼ毎日お通じがある…
会社の人と一緒に毎日欠かさず飲んでました。 3ヶ月は続けないとききめが分からない…
広告を見て安易に購入。 飲みやすく副作用も無いが何も変化無く全く意味が無かった。…
食欲抑制効果はありますが、味がまずくて細かい粒だから口に残ってしまうと最悪です…
身体に良いものを置き換えているとは思いますが、今ひとつ効果は実感できていません…
水太りタイプのわたしには代謝が上がっているような実感もなく、お通じが特に凄くよ…
５５才からの下腹脂肪を落とすと表記されていたのでこれしかないと思い購入しました…
友人に勧められ、レベル3の漢方を一ヶ月服用してました。しかし、以前リベルサス7mg…
初回限定が安かったので購入。 毎日飲み続けて、1瓶終わりましたが特に何の変化もあ…
夜ご飯の前に飲んでいます。便通はよくなりますが、これだけで痩せることはないと思…
飲み方が悪かったのか、３年近く飲んだが全く変化なし。全く変化なしというのが効果なのであれば、現状維持ということで、普通の評価。最初、食後に飲み続けてましたが、ここ半年からは食前に切り替えてます。もともと下痢気味なので、副作用はきになりませんでした。加速したこともありませんでした。