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朝起きると二錠飲み、四十分ウォーキング(２ヶ月毎日)して朝食。昼食前に三錠、夕食前に二錠、寝る前に三錠飲んで効果は、少し便秘が改善。お腹周りの脂肪が減らない。スクワットもしてます。後は、食事制限追加で試します。これで効果なければ、他社の製品に変えようと思います。
テレビCM見て購入してみました。最初は便通よく体重はすぐに1kg落ちましたがその後は停滞しています。運動する機会があまりないと効果が薄いのかもしれませんね。ただ、もう少し様子をみて継続使用するか迷っているところです。
年齢と共に内臓脂肪も気になるようになってきたので飲んでみました。
半年で体重は6キロ減。それよりも体脂肪率が32.5%から24.3%まで減りました。
低脂質で高タンパクの食事で、脂質を制限。糖質は必要量をしっかり取る様に気をつけつつ、カロリーは1日あたり1600kcal以内に抑えて
週に2〜3回の筋トレと併用しての効果なので、ナイシトールだけではここまでの成果は出ないと思います。
それよりも胃のムカつきが気になります。
飲むのを辞めたら治りましたが、食事の改善と運動は続けていますので、現在は体重は53キロ、体脂肪率は21.5%になりました。
45歳の時に脂質異常症（LDLコレステロール値が140）と診断されて経過観察と言われましたが現在は適正値になっています。
胃のムカつきが無ければもう少し続けたかもしれません。
まだ効果はよくわかりませんが価格が高いので続けられるかどうか…お通じはよくなりません。1キロ減ったのは食事制限だと思います。他のサプリとかも検討しようかと思っています。色々情報があり過ぎてかえって迷います。
実感がないままでした。
薬局で見つけ、なんとなくで飲み続けていましたが結果としてはサプリだけでは何も変わらず、その後ジムや食事制限をする中で減量、そしてしばらくしてすぐ元の体重に戻ってしまいました。なにか意味があったのか…
体重が増えてきてお腹の脂肪も落としたいと思い、のんでみました。主人が服用していて気に入っていますが、私はお通じが多少よくなったくらいで体重もあまり変わらず、体型に変化もありませんでした。私には合わなかったようです。
評価が低い商品を選ぶと、
お金も時間もムダにしてしまいます…
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⇒口コミを投稿してランキングを見る毎食後に飲んでいたが、特に何も変わっていない。食事の量は特に変えてない。間食は…
有名どころなので購入してみましたがあまり効果がないように思えました。サプリでは…
薬局で気軽に買えるので試してみました。 便秘はあまりしなく、ほぼ毎日お通じがある…
会社の人と一緒に毎日欠かさず飲んでました。 3ヶ月は続けないとききめが分からない…
広告を見て安易に購入。 飲みやすく副作用も無いが何も変化無く全く意味が無かった。…
食欲抑制効果はありますが、味がまずくて細かい粒だから口に残ってしまうと最悪です…
身体に良いものを置き換えているとは思いますが、今ひとつ効果は実感できていません…
５５才からの下腹脂肪を落とすと表記されていたのでこれしかないと思い購入しました…
3ヶ月以上続けているが、あまり効果を感じない。 継続して効果が出るものではなく、…
水太りタイプのわたしには代謝が上がっているような実感もなく、お通じが特に凄くよ…
これを飲んで痩せているまでには実感はない。しかし利尿作用はありトイレの回数が増…
商品を購入したきっかけは二人目産後なかなか体重が戻らないからです。 一人目の時は…
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普通に食べても体重増加が止まらず、運動してもなかなか減らないのでこちらを飲み始めました。
飲み始めて数週間、体重はほとんど変わらず、忙しさから体重測定をサボっていました。（ナイシトールは継続）
すると2ヶ月後、体重が4キロも減っていました…。目を疑いましたがその後も順調に減り続け、7ヶ月で9キロ減量に成功。
何がよかったのかわかりませんが私の飲みかたを記載します。
ナイシトール：1回5錠×3回/日、飲んで30分以上経ってから食事
食事：朝、昼制限なくしっかり 夜は赤身肉＋野菜 アルコール飲まない 間食はほぼしない
運動:週1回ランニング、筋トレ10分
私の場合飲み始めは3錠からはじめましたが、最初胃のムカつきや下痢、不眠の症状が出ました。
飲み続けるうちになくなりましたが、この間に胃が小さくなったのか食べる量が少し減りました。
効果があった方に聞くと、
◎食間（空腹時）に飲む
◎1日3回飲み忘れないようにする
◎2ヶ月以上続ける
を守ってらっしゃる方がほとんどでした。
参考になるかわかりませんが、お互いダイエット頑張りましょうね！！